吸引力法则90天线上3阶学习2020-01-31

B7刘芳

一、情绪日记

【发生的事件】：今天生日，一大早老公却又因为爸妈的事和我吵架。

【当时的想法】：非常生气，男人死要面子，管别人怎么说，做好自己！

【我的情绪】：生气

【后续的行动】深呼吸。开心的是儿子支持我

二、情绪日记感受：

不让负面的东西长期存在，积极主动面对！我是最重要的！

三、师父人生十大哲学

    我积极的感恩一切来到我生命里！

四、照镜子

美女，早上好，我爱你❤❤❤！现在开始变美行动！

五、感恩日记

1.我太幸福了！感恩重启运动，从拉伸开始！谢谢！谢谢！谢谢！

2. 我太幸福了！感恩大家的生日祝福。谢谢，谢谢！谢谢！

3.我太幸福了，感恩自己利用家里的食材制作好吃的饭菜！谢谢，谢谢，谢谢！

4.我太幸福了，感恩空无一物训练营，感恩友友们分享！谢谢！谢谢！谢谢！

5.我太幸福了，感恩整理卫生间，东西很少，很舒服，最让我满意的空间！谢谢，谢谢，谢谢！

6.我太幸福了，感恩师父分享信心来自知识。谢谢，谢谢，谢谢！

7.我太幸福了，感恩收到了ppt的免费课！谢谢！谢谢！谢谢！

8.我太幸福了，感恩读书《极简整理术》！谢谢！谢谢！谢谢！

9.我太幸福了！感恩电视，媒体，让我们及时了解战疫情的情况！谢谢，谢谢，谢谢！

六、感恩感受

感恩一切，感恩生命。

七、小确幸

美好的空间让我心里很满足！

八、聆听师父早安分享：相信来自知识05

积极做好防护工作，不给国家添乱。

九、锦囊会

十、小组会

十一自我对话

问：天天宅在家里如何度过？

答：我积极的找事情做，今天做了运动读了一本关于整理的书。

问：你的时间管理上实现了高能要事吗？

答：并没有完全，但是我也接受，不需要把每天搞得都很忙碌和紧张，偶尔放松也好。

问：生日感悟？

答：初七是个好日子，对自己要好，让每一天却是最好的日子！