刘媛媛课程笔记----关于记忆的一些思考

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薏苡莴苣：刘媛媛课程笔记3

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一、

媛媛千聊的这节课，关于记忆的，比较喜欢的是以下几个点：
1、记忆能力是以阅读理解能力为基础的。
2、出问题的不是你的记忆力，而是注意力。
3、记了就是会忘，有这种心态的人才会耐心重复。

二、

她讲到阅读理解能力，就想起之前她讲过的主题阅读，抽一周时间看某一类型的书，第一本可能看得比较久，第二本第三本之后就会发现，你阅读速度越来越快，其实这个过程就是对一类书的阅读理解能力的提升，然后你对这类书的知识记忆能力也会提升。

记了就是会忘，这个是大脑自发的行为，每天那么多信息大脑肯定会筛选记忆。但是我们可以训练大脑判断哪些信息重要需要记忆，哪些信息不重要可以忽略。

所以现在开始学习慢慢的把自己的事情，包括工作，学习，生活，运动。。所有的事情分好轻重，列好规划，慢慢的去执行。

这节课跟着她的思路我想了很多关于以前高中的学习，确实是注意力不够集中，但是又不知道怎么调节，总觉得太多的东西记不住，不会分轻重，一团乱，那时候真的很傻。

其实道理都很简单，但是需要自己去真正的思考，只有自己思考得出来才会有收获。就像鸡汤喝太多没什么用，主要还是要自己去思考，思考后吸收，消化，再去输出，那个才是自己的。