你认为你是积极乐观的人吗？

题记： 如果你看不惯某样东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。

不要抱怨。

                                ———马娅·安杰卢

《不抱怨的世界》这本书曾有过耳闻，我想应该是教人学会积极乐观地面对生活的现实。抱怨解决不了问题，一味的抱怨只会成为我们前行的绊脚石。

本书在序言和简介里提到的不抱怨手环令人印象深刻，用这个方法改变世界上爱抱怨的人，效果应该不错。

我想如果你还能分辨自己的想法（说法）是不是抱怨，那说明你抱怨的程度不深，可以慢慢改变，成为那个不抱怨的人或少抱怨的人。

很多人都不能意识到这一点。我想起一个人，她一开口就要诉说这些年自己受了很多委屈。别人总是不喜欢她，尽管她是多么地为别人着想。

我想她最应该做的是，赶快想清楚为什么一个这么好的人大家都敬而远之。

谁都不喜欢唠里唠叨的人。她的唠叨里满是抱怨的事情，大家只欺负她一个，所以最后的结论就是这些人都很坏。

她都这样说了，你想谁心甘情愿地过来跟她聊，所以她的支持者越来越少，大家都躲着她。

抱怨不但解决不了问题，还会使你的人气下降，关键要学会怎么区分自己的抱怨。如果你的判断（意识）能力不够强大，我想你的努力势必要打水漂。

“让生活变得更美好的秘密，其实就掌握在你自己的手中。”

作者的这句话很赞。

很多人痛苦的原因就是把自己的命运掌握在别人的手中。因为谁谁怎么样，所以我就怎么怎么样。有这样的思维方式很难让自己的生活变得美好。

我想人的本能反应应该都会把自己放在第一位，无论多么亲密的关系，总要通过把自己变得更好，才能带动别人。

如果只是把自己的希望寄托在别人身上，必然会失望，续而抱怨成瘾，离美好的生活也会越来越远。

很多没有戴上这个手环的人，之前都以为自己不大会抱怨，是属于积极乐观的人，直到手环改变了自己的看法。

这似乎也说明，有些抱怨你如果不加注意，它似乎并不明显，这样的抱怨兴许还不少。据说人一天大概会有30–50次的抱怨，乍看一下似乎有点多，如果你注意自己的语言，你会发现事实就是这样的。

今日阅读《不抱怨的世界》序言和简介

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