《断舍离》笔记（四）

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今天继续读《断舍离》，做了笔记，在这里和大家一起分享：

46.改变自己，改变他人，改变人际关系。在改变环境的同时，你还会收到一种难以言喻的美妙感觉——一直堵在潜意识里的东西也一并被清理掉了。

47.扔掉多余的信息，尽早从头脑的“便秘”中解脱出来。

48.“可惜”还有另一种含义，那就是爱惜物品的心情。在决定把某样东西带回家的时候，请务必认真感受这种心情。因为，如果这种心情是发自内心的，那就不会把东西搬回家之后就对它置之不理。如果你连它的存在都忘记了，那就根本提不上什么爱惜了。

49.从宏观的角度看待“可惜”，让它成为物品循环的原动力，这也是断舍离的重要技巧。

50.希望你不要认为“可惜”是不用扔东西的赦免令，而是对物品的爱惜之情。

51.活着就是不断选择的过程。断舍离其实就是一个不断地选择，选择，再选择的过程，而选择所依据的标尺会根据阶段的不同而有所差异。

52.收拾屋子就是驱邪！打扫就是净化！

53.减少物品＝只要能彻底地收拾，就根本不需要整理、收纳了。

54.收拾的时候，可以先只集中于一点，把它搞完美，就能不知不觉地打开收拾的突破口（可以从收拾一只钱包、一个抽屉开始）。

55.断舍离的过程就是“减少、分类、收纳”，首先要做的就是彻底的“减少”。

56.当断舍离进行一段时间后，可以在“需要、不需要”这个标准之上，再加上“舒服、不舒服”这个标准，可以从感性的角度进行取舍了。这就是判断破烂儿的ＩＱ向上提升的状态。

57.在进行断舍离时，要锻炼选择力。先尝试着把垃圾分成三大类：一般垃圾，可回收垃圾，不可回收垃圾。一般垃圾：每周要处理2－3次，是处理频率最高的垃圾，其中包括厨房垃圾、无法作为资源回收的废纸等。可回收垃圾：可以回收处理的垃圾，包括易拉罐、瓶子、印有塑料可回收标志的塑料容器和包装、废纸等。不可回收垃圾：如碎了的玻璃制品、真空喷雾瓶等。

58.对于一些别人送的物品，包含着很多情感，在扔掉的时候，要把“对不起，谢谢”这样的情绪表达出来。这样，不只是整理东西，也可以帮助人整理心情。

59.如果能够更深入地思考一下送东西、收东西这种事，就不会随随便便送礼物给别人了。从某种意义上说，这也是“断”的一种。

60.断舍离的高手都非常擅长资源回收。让物品流通到需要它们的地方去，这也是断舍离的目标之一。

（微信号：ydyghjf15831762969 梅洛的听雨轩，用文字记录生活，享受美好时光。期待你的到来……）

PS：

今天是“好好吃早饭，坚持好习惯”打卡第19天。昨天晚上睡的早，今天早上6:05起床。读书1小时，做笔记。坚持一下，再坚持一下。

今天的早餐