瑜伽日记（九）——瑜伽室里的修炼

我只是习练瑜伽的初级入门者，瑜伽如一个潘多拉的盒子，不同的时间与阶段，总带给我不同的感受。练习瑜伽，对于我个人来说，除了增益身体，我更愿意通过这项运动修炼身心。

一进入教室，就仿佛要开始一场自我的对话，在这个对话里，只有我与我的身体，在方寸的瑜伽垫上，我与自己的身体用体式问答，不管有多少疑惑与不安，都在这场对话里消解。虽然答案不近完美，但回答的过程如在淋浴下冲澡，冲刷后的身体清明透彻。

对于瑜伽，不同的人有不同的理解与目的。

工作日下班赶到瑜伽室，先去的人一人就占了几块瑜伽垫，对于旁人的不解，用冷眼回答。对于他们，瑜伽究竟是什么呢？是完美的体型，还是一身热汗，或者仅是一个过程。习练瑜伽是一个产生美的过程，不仅仅是身体开出了一朵朵的花，更是因为经过瑜伽体式的涤荡，心灵也变得纯澈明亮。

而那一开始的不快，已让心灵暗沉，那体式就再看也不美。那是几个常去习练的人，他们旁若无人大声说笑，自视清高。他们习练勤奋，体式都做得纯熟，但也仅仅是体式做是纯熟而已。

下了课，在更衣室，换衣完毕，正欲锁上橱门。一位姑娘直冲过来，在橱门与我之间的狭小的过道上要强行穿行。看她目不斜视，无视面前的障碍，我先行放下正在锁门的手，给她让出一条道路。她穿过去，依然目不斜视，全然不顾打扰了的他人。

她过去后，我笑了。

旁边的人倒有些不解，问我为什么给她让路？

“这有什么呢，她过去了又怎样？”

听到我们的对话，那姑娘转身消失在洗浴室。她只是为了自行方便，却忘了瑜伽本身就是让自己静默下来，不打扰他人。

瑜伽室都有礼仪，其中一项就是不准上课带手机，或者要把手机打到静音上。每次带手机到瑜伽室，我都要再三确认手机是否在静音，而每次开课前，老师也要强调把手机调到静音。习练瑜伽是一个一气呵成的过程，手机的铃声会把一堂课打得支离破碎。

但几次课，总有不期而遇的铃声响起，不管什么样的铃声此时都显得触目，打乱了习练者的思绪。像谱一部曲，凌乱声音的介入，让这部曲不再和谐也不再完美。手机的主人在众目之下赶紧关了机。

瑜伽室由木质地板铺就而成，每个进入的人都要在门口脱掉鞋子，穿袜或光脚进入室内，因为地板是大家习练的地方。但总有些人，穿鞋进入，或把鞋脱掉，放在瑜伽垫旁边，伴鞋习练也算是一个景观吧。夏天还好，入秋后，鞋变得厚了，各种气味扑面而来，习练时经常伴着刺鼻的气味。有一次，我排在了教室的最后面，再旁边就是大家的鞋子，这堂课因为气味而记忆深刻。

瑜伽室是是一个普通的习练场所，但更愿把瑜伽室当作一个修养身心的地方，在这里，抛去繁杂，专心于身体及心灵。在进入瑜伽室之前把不美好的自己暂时放在外面，让那个美好的自己进来。等到一节课结束，会发现美好的自己越来越强大，直压过不美好的自己。