晨间日记打开实现梦想的大门

《晨间日记的奇迹》读后感

按照90天践行2.0的阅读安排，第一本共读书目为《晨间日记的奇迹》，对于还没有养成读书习惯的我，每天还有工作的各种事务，但还是想办法抽出时间，每天一个番茄钟来阅读。目前《晨间日记的奇迹》已完成第1章、第2章。先来谈谈自己完成部分的粗浅感悟。

从养成第一篇晨间日记开始，今天已经完成晨间日记120篇了，回过头看，我也开始佩服我自己！每天清晨用自己的双手，将满载愉悦、让自己在快乐中逐渐实现梦想的百宝箱打开，画出崭新的未来蓝图。

一、早上写日记的好处

1、计划性：做好一天的准备。

2、效率性：可以正确写出昨天所发生的事情。

3、客观性：冷静思考前一天的事情，可以客观中立地看待事情。

4、持续性：早上是自己最自由自在的个人时光，不会让写日记的习惯中断。

5、灵活运用性：可以将过去宝贵的经验或回忆，运用到当天。

晨间日记让我们的工作更有效率，还记录我们的情绪，让自己更了解自己的价值观和人生观。同时也可以让自己更能够控制自己的情绪。想法和以前变得不同，态度更加积极、正面。晨间日记把梦想书写下来，还可以让我们更接近美梦成真的时点。世上成功的人常常在说的“运气”，其实是成功的必要元素。

每个人的人生都需要航海图和罗盘来指引方向，过去的我每天都让情绪牵着鼻子走，任由自己懈怠懒惰下去。现在每天清晨用晨间日记记录昨天，检视反思，计划今天，及时完成重要不紧急的事情，工作更高效，生活更轻松。

二、晨间日记的结构

1、过去日记：书写过去发生的事件。在晨间记录过去发生的事情，可以忠于自己，记

录自己的情绪。以客观的态度正视问题，可以客观地检视自己，也能站在对方的立场思考事情。“微小变化”是一切好事的开始。

2、未来日记：书写今日应做之事及未来想执行事项。可以是具体的行动，也可以只是

一个决心。未来日记可以让自己更有决心开解决问题，也能够让自己变得更坚定。

只要想法改变，行动一定也可以改变。

三、写日记的好处

1、提升写作能力。快速、准确地说出自己想说的话。

2、谈话题材源源不断。

3、提高贵人运。珍惜每一次与别人相遇的机会，将遇到对象的情报记录下来。

4、发现自我肉体和精神的状况及模式。透过日记，认识自己的情感处理模式、行为模式甚至身体状况。

5、在自己身上挖宝，彻底改变人生。实现梦想的最关键因素是“自己”，所有的问题都在自己身上。

四、珍惜早上与自己独处的时光

大约二千年前，罗马哲学家赛尼加说过，“人们为了过更好的生活而庸庸碌碌，在以为打造了良好的生活品质同时，却也是失去了生活。”

利用早上的安静闲暇时光，和自己做个深度的沟通！和自己对话，重新检视自己真正想走的道路、重新检视大局。

在享受早上的一小段时光，可以拥有笑容满面和平静的静与闲，之后的动与忙也变得更加灵活了。

尊重自己的内心，认真坚持每天记录晨间日记吧！为了自己的梦想，养成晨间日记的习惯，开启不一样的人生。