2018-10-09

2018/10/08

有多自律就有多自由

【今日天气】  晴  23-32度

【早睡早起】2:15-9:12

【践行天数】86/90

【昨日青蛙】

1.听书完成✅

2.与朋友们休闲时刻完成✅

3.飞机✈️完成✅

【与自己与梦想对话】

1.与朋友一起学习结束、带着满满的正能量与喜悦、收拾行李准备反莞。由于没有买到当天的飞机票。缘分认识一个叫叶子的朋友、带我住进了一很大房子、好同会所一般！那房刚好在外滩附近、我们有一天时间就接受了她的邀请、大家东西可以放松唯独，我一个人因为不舒服行动比较慢，但也不好意思留在那房间里只能忍着疼痛，坚持的漫步的跟随着他们的角步、当然朋友们也有注意我的感受，路上也有搀扶我。只是我不想成为他们的负担，我也想自己坚强一点。除了担心，这样行走太多会对身体修复不是很好，但是在那样的条件和环境，我没有办法改变什么、不过安好的来想、我也第一次见到了外滩的夜景！

2.反程的旅行中大家都有帮我搬行李。我自己只负责忍着疼痛，尽量加快。不掉队跟上，大家还要房子旁边的人济到我，碰到我。能不做尽量不做坐一会儿也回去想办法在你一会儿怕做多了，让骨头有压迫感！对于恢复不利！

3.回到家已经是2点多钟了、本来答应要开小组会的、以为向往回一样有电话通知。就没有给大家留言，记得叫我。结果睡过头了。

【今日青蛙】

1.听书/阅读

2.打电话

3.与朋友见面

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）

✊2.工作开展与反思

✊3.坚持学习

【感恩或小确幸】

1.感谢受伤之后自己的接纳、感谢伤的地方不严重、感谢自己能接受新鲜事物、感谢我所见到一切美好事物、感谢空姐的点心服务！感谢邹老师的关心、感谢父母学堂的同学们积极分享！感谢关注我们学习的小伙伴们！

2.感谢好朋友小闫打电话关心我、感谢睡觉之前还不忘关心我到家了没！

3.感谢家人打电话问候我关心我、感谢随时都有分享生活点滴！感谢在家里留下爱心礼物等着我、好感动！

图片发自App

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