晨间日记

20180328 复盘第124天 安之若素

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20180328  晴

人生目标:健康/工作/学习/财商/社会资本

今日完成

健康管理

睡眠:早起:4点    入睡:12点

咖啡  面膜

走路上班 7050步数

工作重点

1、公众号更文1篇

自我提升

1 效率+复盘

2 60秒 D21天

3 泛学课程

今日思考

健康管理

1 这两天睡的都晚,在12点左右,很影响早起,一定要改过来,早睡早起

2 饮食还是有很大的问题,自己准备带健康餐

3 运动还是以每天上下班走路为主

工作重点

今天一天都在更文,写稿子—改稿子—排版,感觉还是没有任何的方式方法,自己自嗨的去写,而且因为想要赶紧完成这一个任务,导致其他的任务都没有完成,明显很不合理。还需要继续规划好自己的时间。

自我提升

在晚上稿子完成后读的60秒,自己真心一直处于低水平的重复练习,这样即使读一年也不会有任何的改变的,要做一个复盘了,想清楚自己的目标,进行刻意练习才好。马上就要直播了,真的好快,,好怕怕啊

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