我们知道了病与症，就知道了很多时候身体的症状是给我们提醒。
但是很多时候我们身体也没有任何的不适症状，但是一检查却发现是某某晚期了，这是为什么呢？
这是因为我们身体有非常强大的代偿功能。
现代人有胃病的比例非常高，之前医生认为是胃酸分泌过多造成的，压力过大或者饮食不规律造成的，但是到了1981年，澳大利亚有两位医生马歇尔（Barry J. Marshall）和沃伦（Robin Warren）提出，胃里有种细菌叫做幽门螺旋杆菌，可能和胃病、胃癌有关系。到1994年，持续的幽门螺旋杆菌感染可以导致胃癌被公认。
从感染，到炎症（过去我们常喜欢说炎症是癌症的初期），到癌症之间是个漫长的过程，通常都要10到20年，甚至更长。
所有严重的慢性疾病都不是突然发生的，而是突然发现的。
那你可能会问：这些病能在体内藏这么久，我们却感觉不到，是敌人太狡猾了？还是人体太麻木了？
都不是。
之所以人体能够在疾病状态下，十几年甚至几十年都不出现明显的症状，是因为人体有一种代偿机制。
什么是代偿呢？就是代替、补偿。
身体某些组织或者器官持续受损，已经没办法修复原样了，人体就调动没有受损的部分，加快补充或者代替受损的部分完成工作。身体中最次要的组织或者器官是最容易被调动的，如皮肤，五官，肠，胃等，而这些地方的变化却往往被我们忽略。
我记得一个印象最深刻的病例，多年前，去个朋友的工作室玩，一进门就看到一位女士，皮肤非常干，是我到现在都认为是我见过最干的皮肤。她的状况让我产生了浓厚的兴趣，我一问她是想来看看如何改善自己皮肤和肠道的问题。我直言不讳说，您应该不止这些问题，您妇科方面和肝脏方面的问题也非常严重，她惊讶的看着我，问我怎么知道的？我说你的皮肤告诉我的。这是代偿。
我们患高血压的时候，血压持续增高，心脏射血的负担就会增加。所以，心肌就会变得肥厚，射血才更有劲。这是代偿。
冠心病病人，血管狭窄了、堵了，这根堵了的血管周围的小血管就会变粗、变长，甚至长出新生的血管，替代这根堵了的血管给心肌供血，防止发生致命性的心肌梗死。这也是代偿。
代偿是慢性疾病进展过程中人体的妥协。急性损伤靠修复，慢性和持续的损伤，就只能依靠妥协的代偿。
既然我们知道了身体的代偿功能，那我们疾病防治就可以做到下边三点:
1、主动筛查，定期去做体检或者检查。如果你恰好知道自己家族的遗传病史或者基因中隐藏的疾病的话，可以有针对性的检查。
2、从源头上预防或者从中间环节阻断，可以有效防止慢病的发展。比如现在有很多疾病的预防疫苗，还有就是注意观察自己身体的变化，发现有代偿现象产生，要及时调整自己的生活方式和饮食。
3、巧妙地放大代偿机制。如冠心病人在医生的指导下运动，加强小血管的生长，这就减少了病人以后再犯心绞痛或者心肌梗死的可能性。
人体是非常强大的，它有非常强大的代偿功能，也有非常强大的自愈功能，只要我们时时刻刻做我们身体的主人，这套机器没那么容易玩坏的……