你是真胖，还是你觉得自己胖

一、肥胖的定义：

  肥胖症是指体内储存过多的脂肪，表现为脂肪细胞体积增大和（或）脂肪细胞数增多，常表现为体重超过相应身高体重标准值的20%以上。通常男性肥胖患者脂肪主要分布在腰部以上，集中在腹部，称为苹果型肥胖，也就是“将军肚”，女性肥胖患者主要分布在腰部以下，如下腹部、臀、大腿、称为梨形肥胖。按照病因和发病机制，肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类，前者是遗传因素和环境因素共同作用的结果，是一种慢性代谢异常疾病。继发性肥胖症是某些疾病（如甲状腺功能减退症，性功能减退症，下丘脑-垂体炎症，肿瘤等综合症）的临床表现之一。

二、成人的体格测量评价标准：

1、标准体重的计算：

（1）Broca改良公式：=身高-105

（2）平田公式：标准体重（kg）=（身高-100）×0.9

2、成人体质指数（BMI）：  

BMI=体重（kg）÷（身高（m）²）

BMI评价标准：

3、腰围是可以用来粗略衡量脂肪的分步情况，，在中国，男性腰围大于85、女性腰围大于80者为腹型配胖。

4、腰臀比值（WHR）=腰围值÷臀围值

腰臀比值（WHR）男性大于0.9或女性大于0.8，则可以诊断为腹型肥胖。

三、总结：

以上均是较为常见的肥胖评价标准，建议到达临界值时就应该多加注意。