粥粥的声音蜕变之路2(持续更新中)

  文.千叶粥

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01

  练声，主要有三个练习方向:

      口部操，声线，气息。

  口部操是用来锻炼口部肌肉的，每天的打哈欠，嘟嘴绕圈，噘嘴张开，咬苹果......这些基本动作可以很好地将唇部肌肉活动起来。弹舌，舌绕口腔旋转......这些动作则是可以将舌头的舌尖和舌根锻炼得灵活起来。

  声线的练习，也是为了日后音域的扩展打下一个很好的基础，爬音阶、螺旋吊嗓音、绿字练习、喵呜练习......

  气息的练习，这个是重中之重，下个文段重点解释一下哈！那么具体练习就是闻花香、狗喘气、哈音、绕口令......

  10.17  每组30个动作...

  10.18  每组40个动作...

  10.19  每组50个动作...

  10.20  每组60个动作...

  10.21  每组70个动作...

  10.22  每组80个动作...

  每天训练程度增加一点，肌肉就会紧致一点，加到每天100个的时候就可以稳定了。

  其实练声就跟练肌肉是一样的道理，只不过口部操练的是口腔肌肉，声线练的是喉部肌肉，气息练的是丹田和横膈膜附近的肌肉罢了。没啥捷径，健身或技能性学习都得刻意练习，硬道理就是做大不如做强，做强不如做久，非坚持不行！

02

  声音入耳，可以被细分成三部分。声线，气息，情感。三者的关系:

  声线是士兵，气息是将军，情感是帝王

  中间的永远是最重要的，将军是最重要的，干部是最重要的，青年人是最重要的，同理:气息也是最重要的。气息控制着声线的部分丰满程度和稳定程度，而气息也是用来表达不同情感的主要工具。

03

  这些天以来每天都气息训练，几天功夫就明显感知到我的气息控制能力增强了，气息变足了许多。

  可视化的现象就是我唱歌飙高音一点也不累了，说话声音厚度增加了不止一倍。。还有了淡淡的气泡音。。。

04

  不造大家有没有遇到过唱歌很难听但说话很好听，和说话很难听但唱歌很好听的这两种人。其实粥粥分析了一下，关键在于:

  你的关注点在哪里？是声线还是气息

  我这么讲可能有些小伙伴会比较晕乎，各位只管去体验一下就明白了。前提是你气息已经足够的情况下，说话时气息是辅助，声线是主攻，唱歌时声线是辅助，气息是主攻。

 

  希望今日的体验能给大家带来收获>3<

  顺便一提，粥粥所述仅作经验之谈。

  关于练声具体训练内容在小藤老师的文章里有说明。@陈小藤

  我还在前进，虽然慢一点，但方向没错！