D84,蒋云峰,毛笔字和导引练习

今天早上4:50起床,5:10~5:45,练习“永”字,“开”字,如下:

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导引记录:

2017.3.4丁酉年壬寅月庚寅日我的中醫二十一天計畫—111

      昨天晚上在导引下入睡,今天早上5:00起床,5:10~5:45练字,中午12:40~1:10在医院坐着导引。晚上8:10~8:30在餐馆坐着导引。

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