10/70 《感恩日记》读书笔记(一)

有一个星期没有看书了,是忙吗?没有时间吗?是,也不是。这两天一直在反省自己,读了那么多书,也知道很多习惯的培养方法,《微习惯》中说每天读两页书就好了,我也把这项作为自己的微习惯之一。可是去做了吗?没有。行动力还是差啊,知道和做到之间距离太遥远。

今天一定要开读,书柜里有一本书我一直牵挂着,就是《感恩日记》。作者是美国知名杂志女主编贾尼丝.卡普兰,毕业于耶鲁大学,《纽约时报》畅销书作者。
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封底的部分内容简介:她用了一年的时间,怀着感恩的心去生活,积极探访各类人群,每天写下三件感恩的事,一年后奇迹发生:发自内心的感恩让她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻,正向思考让他和孩子更加亲密,积极的态度明显提升了她的工作效率,因为纾解压力、睡眠改善,她越来越健康,不知不觉瘦了5公斤。

哇塞,感恩竟然有这么大的魔力,找到动力了,必须要学习!以感恩取代抱怨、用行动代替空想。我充满期待!

感恩是一种能力,那是见人、见自己、见天地之后的诚恳与谦卑,懂得感恩,使人高贵!

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