《时间管理100讲》践行第三天2018.01.19

听完第三讲【反思】

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大约2000多年前一位罗马的哲学家说:人们为了过更好的生活而忙忙碌碌,在以为打造了良好的生活品质的同时,却失去了生活。

罗马时代的人们和我们现代人即使相隔约2000年的时间,不过大家的习性竟然没有改变,真是令人感到悲哀。

叶武滨老师透过无数名人的传记,以及新闻报刊,发现成功人士都有写日记的习惯。

结合早上起来,结合一日之计在于晨,叶武滨老师把它们融会贯通成为晨间写日记的习惯。

习惯分两种:一种叫一般的习惯,一种叫成功的习惯。

习惯可以帮助我们实现梦想。

不要把伟大的精力花费在无谓的琐事上,我们没有时间对小事犹豫,我们要把自己全身上下的宝贵的能量,用在实现自己的梦想上,所以我们要坚持写日记。

早上起来 花费3分钟的时间用印象笔记写晨间日记,可以写上日期,地点,也可以记录当天的天气,温度。

然后去看看日历当中已经写在里面的年度的目标,看看今年,要实现的哪些梦想,也看看这个月的青蛙,青蛙代表有挑战的事情。

当关注到年度和月度的时候,会想想今天做什么,除了日程表上那些已经确定特定时间的事情,还有哪些事要做呢?

同时也记录对昨天发生事情的感悟。这样日复一日,年复一年,可以做到对自己的反省,这让我们把过去所发生的事情能够转化成对未来的下一步。

孔子对弟子讲过要吾日三省吾身。

苏格拉底也讲过一句话:没有反思的人生不值得过!


我们就把圣贤的教诲,加上西方的一些方式和方法,以及现代的科技,我们就可以实现每天写日记,当然了,你首先要能够起得来。

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学习新内容,复习旧知识,安排尽在日历中

感谢时间管理践行者:“尚华”发起100讲,践行群,第三天。打卡完成!

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