《幸福的方法》泰勒本沙哈尔
本书将幸福的秘密带入你的心灵深处，能深刻理解到幸福的终极目标不是免得财富，而是尊重生命的核心价值。只有找到自己的真正使命，并努力挖掘出自己的潜力，全然地投入到生活中，才能最终感受幸福。
金句：
[if !supportLists]1. [endif]要帮助别人，我们得先完善自己。
[if !supportLists]2. [endif]帮助别人越多，自己就越开心，自己越开心，就越容易去帮助别人。
[if !supportLists]3. [endif]目标是意义，不是结局。
[if !supportLists]一、[endif]四种人生模式
[if !supportLists]1. [endif]忙碌奔波型，要关系更远大的目标，更要在意当下的感受。
[if !supportLists]2. [endif]享乐主义型，盲目地满足欲望，却不认真的考虑后果。
[if !supportLists]3. [endif]虚无主义型，那些已经放弃追求幸福的人，他们不再相信生活是有意义的。
[if !supportLists]4. [endif]感悟幸福型，眼前和未来的幸福是可以平衡的。
[if !supportLists]二、[endif]设定幸福目标
[if !supportLists]1. [endif]目标和成功。目标就是向我们传达了克服困难的信念，一个目标，就是一个明确的承诺，让我们注意力集中，帮助我们找到达到目标的路线。
[if !supportLists]2. [endif]目标与幸福。不要只看结果，而不看过程，不是只顾目的地，不顾旅途。旅途中的快乐也是不可缺少的。
[if !supportLists]3. [endif]目标很有意义。目标是帮助我们解放自我，这样我们才能享受眼前的一切。
[if !supportLists]4. [endif]自我谐的目标。找到自己内心最坚定的意识，或是最感兴趣的事情，然后诚实地面对自己的愿望并对它负责。
[if !supportLists]三、[endif]幸福学习法
溺水模式：从痛苦中解脱的强烈愿望，一旦解脱，我们常会把那种舒适误认为是幸福。
性爱模式：是可以同时得到当下与未来的幸福，那些美好的学习时光，无论是阅读、研究、思考还是写作，都可以看作是性爱的前奏。
[if !supportLists]四、[endif]幸福工作法
[if !supportLists]1. [endif]热情是幸福的动力。没有热情我们会失去兴趣，情感激发行为，热情则是我们的动力。
[if !supportLists]2. [endif]寻找使命感。把工作当成使命来看的人，工作本身就是目标。
[if !supportLists]3. [endif]倾听幸福的声音。
[if !supportLists]五、[endif]经营幸福的亲密关系
[if !supportLists]1. [endif]无条件的爱。因为踏实、力量或是善良而被爱这就是无条件的爱。如果我们因为财富、权力或是名声被爱，这是有条件的爱。
[if !supportLists]2. [endif]核心价值。指的是我们最深最真的特性，也就是我们的个性，再根据个性反映出来的行为来判断。
[if !supportLists]3. [endif]打造幸福圈。爱与牺牲，牺牲是指一个人放弃自己的幸福；理解是爱的基础，彼此理解是一辈子的事情。
[if !supportLists]六、[endif]幸福像花儿一样
[if !supportLists]1. [endif]幸福的土壤：仁爱之心。助人与自助，为别人带来幸福，就是给自己带来意义与快乐。
[if !supportLists]2. [endif]幸福的肥料：幸福催化剂。从小事情着手培养自己的好习惯。
[if !supportLists]3. [endif]幸福的根：幸福深度。悉心品味生活，将注意力从追求物质和名利转向追求终极财富的，同时追求当下和未来收益的人，长此以往，会越来越幸福的。
[if !supportLists]4. [endif]幸福的阳光：内在的力量。全然接纳自己。
[if !supportLists]5. [endif]幸福的成长：心灵的智慧。我们的进步成长和幸福，就是来自于我们认识自己，以及向自己提问的能力。
[if !supportLists]6. [endif]享受幸福的花朵，淡定从容。简化生活，提升我们的幸福感。
[if !supportLists]七、[endif]收获
[if !supportLists]1. [endif]我们要接受真正的自己，对一些虚荣的东西，要抛开。
[if !supportLists]2. [endif]有时候阅读或者写作的时候，会觉得时间一会就过去了，这样的状态要多一些。
[if !supportLists]3. [endif]定好目标，一次只完成一个目标，可以集中注意力，帮助我找到达到目标的路线。