加入百人百天后的一天

自从加入百人百天，开始进入打鸡血状态。

除了常规的跑步群，加入了早起，写作，健身群，开始不亦乐乎的打卡行动。

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我滴乖乖，距离上一次早起已经是去年，因为工作出差，7点前要赶到嘉兴，定了最早的那班高铁。

2018年第一次5点早起献给了百人百天的早起班。醒来之后迷迷糊糊地学了会英文，然后迅速换装出门。

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原来5点钟的杭州是这样的，想到一句诗：月明星稀，乌鹊南飞……

目标华家池，吭哧吭哧跑到侧门竟然还是关门，这会真的是要在马路上跑啦，于是一场回忆之旅开启，第一次用跑步的方式，好好看看这几年自己生活的圈子。

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途径解放路，灯光交汇

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路过全国著名的女装批发市场－四季青服装城，早起进货的人三三两两。

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跑向秋涛路往回赶，此刻已经4公里，距离目标达成一半。

在本宝宝跑完近6公里的时候，华家池的校门终于开了，赶紧奔向操场，配速提升。

同往日一样，操场上中老年锻炼的比较多，基本就是每天都来抖空竹的大爷大妈。

一直习惯跑外圈，想到还有2公里左右，不由得加快速度，争取提升配速，摊分之前拍照耽搁的时间。

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基本上按自己目标1小时内完成9公里的任务，步频170.配速616.下次认真些，不拍照看看自己可以达到多少。

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跑步配速时快时慢，最慢的是在拍照喔

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结束跑步训练，做完拉伸，回到家，给自己准备了营养早餐，开启新的一天。