2019年度总结--放下才是最好的开始

后天就是除夕了，今天是2019年的最后一个工作日，明天就要收拾行囊回家过年了。

一直想总结一下我的2019年，就在这年末，拾到一下吧。

2019年我做了些什么？

1、放下了一些执念，做自己想做的事

2、有了自己的小惊喜

3、运动，坚持瑜伽

4、好像没有别的了

考试的阴影笼罩在我头顶，让我久久不能平静，不知道是从什么时候起，注会仿佛成了我的一张符，拿起来放不下，一提起注会，好像就把我打上了“你什么都做不好”的标签，多少个日日夜夜，我奋战在理工大学图书馆，早8点到晚10点半，拒绝了多少个同学聚会与家庭聚会，有多少优质的活动我蠢蠢欲动却不能参加，我把它放在了我生活的首要位置，但结果却换来了一次又一次的“不过”，或许是我的学习方法有问题，但我已经将注会恶魔化了，因为它，我最亲的伴侣不止一次对我说“你能做好什么”？“你现在已经过了看过程的年纪，没人会在乎你的努力，只有用结果说话”我的朋友对我说“你只是努力到感动了自己而已，你并没有真的努力”我受不了了，我不想在这个圈子里来回打转了，与没有通过考试相比，我更听不下去他们或明或暗的讽刺，我不明白为什么我周围的人觉得我“还不错”，而在他们那里却成了“我什么都做不好”。好在，即使所有人都否定我，我自己依然深深的相信我自己，是的，我相信我自己，我知道我有多好，我知道我自己可以做成事情，我并没有放弃我自己！

放下何其容易！我坚持了这么多年的事，要放下，岂是一朝一夕的事情，2019年上半年，我决定不考了，本来我打算对别人宣布：我不考了，然后自己默默再看看，我想拒绝掉外在的压力，我不想让别人对我有期望，这样不管是成是败只有我自己知道，但是当我说出来“我不考了”的时候，好像我从心里也慢慢的放下它了，我心想：不是一直觉得是注会耽误了你吗？那就把它的优先级调低吧，去做你想做的事情吧！先其他，后注会，总可以了吧。

后来，我一整年的基调都是：不管做什么事，我想认真做好。

2019年我主要参加的活动有：瑜伽+嗨fun即兴戏剧+微习惯养成阅读打卡群

瑜伽：

3、4月份偶然得知我们小区楼下有个瑜伽馆，于是我毫不犹豫的报了名，后来的三个月，几乎每天都会去上课，每天下班后的一个小时，是我的瑜伽时间，有一件坚持做的事，就让我感到很有规律，其他的时间也都会跟着变得很有规律。

后来瑜伽馆开设了14天维密班，我也报了名，因为我想看看到底有多维密，事实证明，效果还是不错的，每天早晨的6点-7点半，我会跟我的小伙伴们相约在瑜伽馆，练完后回家收拾东西去上班，前4天腿会一天比一天疼，虽然我的肌肉耐酸性已经很高了，但仍然架不住这么高强度的运动刺激，但是到了第五天往后，你会惊人的发现自己的腿居然不疼了，体力也慢慢上来了，用滚轴滚得胳膊和大腿一片淤青，就跟被人给打了一样，但很享受这种运动的快乐。14天后，我们的课程结束，这期间几乎不吃主食，会吃一些高蛋白类的东西，结束的当天，我并没有很多体重上的减轻，因为我本来就不胖，只是后来上瑜伽课，突然一下感觉，之前做不了的动作，一下子做出来了，然后后背的僵紧感下去了很多，接下来的一两个月，感觉身体也在燃脂，老师说了，会“持续的瘦”，我虽然没有瘦特别多，但也能感觉到体重减轻到了大学时候的体重，感觉也紧实了一些，即使后来吃的多，也没有反弹。这是运动带给我的好处。从这以后，我认为：有氧运动真的很重要，光练瑜伽是不行的，要结合一定的有氧运动效果才更好。（因为我后背肩膀的僵紧通过练瑜伽几乎没有得到改善）

嗨fun即兴戏剧：

我还记得我是看祥祥的朋友圈发的照片问他能不能参加嗨fun的，后来参加了几次活动，认真做复盘，得到了群里小伙伴的肯定，后来组织召唤我加入，再后来我成了嗨fun的财务官。这也是我认真在做的一件事，起初，加入嗨fun的初衷是想放松一下，丢掉一切烦恼，像他们一样开心的笑，也释放掉积攒了一个周的各种情绪，后来慢慢的，我想认真对待每一次活动，后来也就到了今天。

后来，理宁邀请我一起在市北成立个分会，因为各种原因，我们只办了两次活动，市北分会就搁置了，不过，第二次活动，是我主持的，也让我体验了一把导师的感觉，还是很有收获的。

微习惯养成阅读打卡群

办这个群的初衷是想督促自己养成良好的习惯，我自己也找了一些群加入，发现一点存在感都没有，感觉坚持很难，后来索性就想自己建一个吧。后来在朋友圈里看到Tracy发的他们的打卡群，我就想跟她交流一下经验，正好那次她被邀请做樊登读会书《掌控习惯》的主持，下了班我犹豫了一下，还是决定去参加这次读书会，想着跟她交流一下也好。于是，这期读书会恰好特别适合我，会后我们交流了一下建群的经验，回家后我睡了一觉，第二天起来决定自己建一个群。正巧瑜伽馆的老板建个爱美丽的群，我就从其中吸纳了10名成员，我们的群便应运而生了。因为互相不了解，人的素质也参差不齐，60多天后，群里只剩3个人坚持打卡了，其他人慢慢流失掉了，于是我发了个朋友圈，有朋友看到后，表示也想参加，于是我们的群又重新焕发了活力，也就是这次公开，我的伴侣过来跟我说：“可以，如果这件事做好，也算是你做成了一件事”，我永远都不会忘记他对我说的这句话。。。考虑到效果问题，我们群现在保持了10个人的规模，也许未来会扩大，也许未来这些人也会流失，但我的小目标是，只要有人在，我们的卡就一直一直打下去，未来也许还会遇到很多问题，但方法总比困难多，好好经营下去吧~毕竟我不是一个人在战斗。那天Tracy邀请我一起去参加“高光时刻”分享，也交流一下打卡的经验，又有了一些思想的流动，一来一往，我们互相传递着思想，我喜欢你们呀，小伙伴们！

一切皆为因果

我先是认识了祥祥，后来问他有没有一些优质的活动推荐，后来他推荐了“美学堂”，在美学堂组织的一次拉丁舞课堂上认识了Tracy，后来发现她跟祥祥也认识，还是同事，后来看到她发的樊登读书会，后来我在同事的朋友圈里看到有人在听《樊登读书》，于是她赠送了我一张月卡，于是，我成了樊登读书的小粉丝，于是，我听了樊登讲了许多许多的书，于是我有了想法：人不要太过执着，成就感也是一项很重要的事情，团体活动也很重要，于是有了后来的种种，有因有果，如果你在生活中也有那种冲动，“我要不要去做这件事？”“我知道我去了一定不会后悔的”，如果是这样，那么就去做，因为你会为你的选择骄傲，你不知道你的这次选择会给你带来什么样的变化。如果我当初没有问祥祥如何加入嗨fun，我不可能认识现在这么多有趣的人；如果那天下班后我因为懒没有去参加那期读书会，也许我跟Tracy也不会有打卡的交流，也就没有后来的群了；还是如果那天因为只有4个人参加活动，我没有决定要举办，我也许也不会有一次当导师的经历；如果那天下班我没有去参加那次嗨fun的内训，也许我就不知道下场活动是“演员演出”，而这次恰好是流程排练；如果我没有参加维密，可能我也不知道原来肩颈问题可以很轻松的得到解决。。。上帝给你藏了许许多多的礼物，就看你有没有敢于接收到这样一份电波，伸手把它打开。

盘到深处，一些涌出的情绪，还是会让人感到很激动。

何必太执着呢？迂回着前进，你也许能看到更多的风景呢？

感谢2019年遇到的每一位有灵气的小伙伴，谢谢你们陪着我成长，最后，感谢没有放弃自己的自己，谢谢你，让我意识到，内在力量的重要！谢谢你2019，让我有力量继续向前，也许未来我还会重拾注会，谁知道呢？