生涯规划第一天学习心得总结

4月14日，开始了生涯实战班课程学习，今天的学习心得和收获主有三个方面。

第一，掌握了信息收集地图的使用。

收获：让自己的咨询逻辑更加清晰，缓解了咨询时内心的焦虑感。

反思：没有逻辑和结构的聊天不仅效率低下，更重要的是让来访者觉得不专业。

第二，学习了强力问题的提问。

收获：打开了思维，看到了更多的可能性。

反思：用提问让对方自己去寻找答案。

第三，晚上作为咨询师角色进行了一个小时的咨询练习。

收获：第一次连续不断的高度紧张的进行正式的咨询。

反思：基础班课程知识掌握不够扎实，咨询时心里没有底气。