早起，让你拥有开挂的人生

本文写于2018年11月30日，首发于个人公众号

文 | 沐曦

图 | 源于网络侵删

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我还算是一个比较有早起习惯的人吧，平时一般都是六点多起床，早上没课或者周末的时候最晚也就到八点多。

举哈佛大学图书馆凌晨四点半的例子，暂且抛开这件事情的真实性谈谈看法。

很多成功人士都习惯性早起。苹果公司的CEO蒂姆·库克每天凌晨四点半就开始处理邮件，星巴克创始人霍华德·舒尔茨每天5点半就会起床看报纸喝咖啡。

或许大家会认为，这些人都是屈指可数的成功人士，他们也只是名人大家中能够长期坚持早起的寥寥数人。但其实在我们的现实生活中，也不乏那些能够做到早起的人。

我的爷爷就是一个坚持早起的人，他每天早上都会早早的起床。夏天的时候五点左右，冬天天亮得晚就六点多的样子起床。再说说我的室友，她每天早上也是六点多就起床，无论是否有早课，至始至终都是这样。

或许有人问：早上起那么早干嘛，早上八点的课恨不得七点四十才起床，没课的时候那就更是一觉睡到大中午了。但是当你想要早起的时候，总会有那么一个理由支撑着你离开温暖的被窝。

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其实早起并不是一件难事儿，但是长期坚持早起就变成了一件很难做到的事情。

当你哪一天要坐火车出门旅行了，没能及时订票所以被迫买了一张需要早起的票，这是被窝就不会让你雷打不动了；

当有一天你多年不见的好友说要来找你但是找不到路，或许很早的时候你就会起床出门去迎接ta；

上了大学的小伙伴们应该都对军训的那段日子刻骨铭心，早上五点外面还是黑漆漆地一片就要起床，贪恋于床却也不得不选择离开......

很多时候我们都想早起，想去感受一下凌晨五点的大学校园，想去呼吸一下清晨那一抹最新鲜的空气，想要在人烟稀少的图书馆门前体会大声朗读的滋味。

思想与行动是不一样的。即便是被六点钟的闹钟吵醒了也会顺手关掉闹钟，翻身继续睡。没有早起的动力就不会有早起的行为。其实能够让我们早起的理由很多。

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早起之后能干什么？

只要你想，什么都可以做。读书、写作、晨跑、冥想......

清晨是人生活的一天中最清醒的时刻，也是记忆力最好的时刻。很多人会选择在早上的时候端起一本四级单词书，然后选择一个没人的地方大声地朗读。

我问过很多的文字爱好者，他们码字大多数都是选择夜深人静的夜晚，一个人的时候总是可以做很多事情，我也是这样的。但是也有会在清晨爬起床写作的人，比如日本的著名作家村上春树早上四点半就会起床开始一天的写作。

还有很多喜欢锻炼身体的人会选择晨跑这一措施。在校的学生围着操场绕上一两圈，住在小区的稍微上了点年纪的人会在附近的公园慢跑一会儿，哪怕只是散散步。这对他们来说，就是全新的一天的开始。

我在上有看到过不少的文章，他们对早起之后能干什么这件事情众说纷纭。有一位作者写道：“每天早早地醒来为孩子做一顿丰盛的早餐，真的是一件很幸福的事情。”这是一位宝妈，为了自己所爱之人坚持早起。

曾经有朋友跟我说：“夜深人静之时无人打扰更适合学习和工作。”然而在我看来，美好的早晨才是人一天大脑最清醒的时刻。早起会帮助人们争取到更多的时间，早上的时候工作和学习效率也会更高。

当你有一天早起做了自己想做的事情，那一天你都会觉得很满足很开心。你会发现找到了自己的存在感，自己在努力拼搏着。相比于那个睡到大中午的颓废的自己，我更愿意喜欢那个六点就开始充电的自己。

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