同事/其他部门领导找你帮忙，拒绝的话术怎么说

嗨，大家好，我是筝小钱！

前阵子接了个咨询，关于如何拒绝同事，比如别人找你帮忙找个资料，比如视频或者照片什么的，开始的时候很开心地去帮忙了，结果后来越来越多的人找到她，连其他部门领导都开始找她干活儿，比如HR找她帮忙做团建PPT，对她而言不难，以前也帮过忙，可是当自己手里的事越来越多，真的得拒绝时，不知道该如何开口。而且有时候，来找她的活儿没有任何技术含量，跟她的本职工作毫无关系。

这个问题可能很多人都遇到过，尤其是职场新人为了获得同事的好感，刚入职的时候帮了很多忙，反正那时候自己也不忙，但是随着自己的工作努力和工作成绩，肯定会被委派更多的工作任务，这时候就必须去拒绝跟自己无关的，否则你每天忙不完自己的事，又总是被打断，你就难免出错，你一出错尤其是重复出错就会影响领导对你的判断。

但难度是，之前那个热心助人的人设怎么办，怎么突然就爱答不理的呢，怎么领导一重视就开始不理同事了呢，你内心也蛮苦恼的是吧，明明都是同事的问题，咋还都赖上你了。

今天就给大家分享点拒绝话术，人设不倒，和气不伤，但是活儿开始慢慢拒绝。

第一种场景，同事找你，不是个领导。你可以很热情地甚至带着撒娇和委屈的说：“姐，你来看我啦，我正在弄啥啥啥，”然后吃的送上，谁办公室不放点小零食啊，吃人嘴短，所以接下来你拒绝她她也没办法。你可以先开口，姐找我啥事，她一般会说，“本来”我想让你帮我做什么，这时候你要表现得真的很愿意做，实际上你也能做，只是真的忙，所以你可以说：“嗯好，我这个什么什么活儿，大概还得多长时间，我一弄完就帮你弄，你稍等我下。”此刻，你要撒个谎，原来2个小时可以做完的，你要说4个小时，并不是完全撒谎，而是如果再来个谁这么打断你，再陪她这么唠一会儿吃口零食，你真得花4个小时了。

说到这，你还得补一句，“姐你着急不，我那会儿给你不耽误你事儿吧。”她一般都是不着急的事，如果她着急，她会主动说，那我再找找别人。否则你就这么跟她说，关系不断。

这里有个重要的人设塑造点，就是你承诺人家多长时间可以开始做，也得说出来，大概时间能做完，等你开始干的时候，你预计下时间，再跟她说下，我预计什么时候能做完，姐你看来得及吧，我别给你耽误事儿。如果她等不及了，她就撤回任务了，如果来得及，她就不会说什么，但是会感觉你积极反馈，人很靠谱，说啥时候开整就啥时候开整。

第二种场景，领导来了，不是你的领导。你这活儿不能随便接，如果你之前没什么经验，都接了，那你得跟你的直属领导说说，看他怎么说，他一般会教你怎么说，是拒绝还是怎样，按照你领导的方法来就行。记住，直属领导你俩是一体的，其他领导不伤和气，但不要轻易接下什么。拒绝的话术我没法分享给你，不同的公司场景不一样。如果你领导不教你，那你来新浪微博搜筝小钱私信我，把背景详细介绍下，我看看怎么说。

今天给大家分享的就这么多，它都可以延伸出一天的课程。希望你反复回听，找到新收获。

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