一周复盘（2018/10/8—2018/10/14）

复盘8.jpg

CPA的考试终于结束了，连续忙了半个月，算是告一段落~
回顾考前这一周，过得真是很辛苦，月初开始除了吃饭睡觉就是看书，所以到这一周已经开始身心疲惫，经常到晚上就有种想吐的感觉
由于对自己的期望太高，总有那么多的东西还没看，内心很焦急，看书效率变得很低，睡眠也变得不好起来~
调整了两天都不行，索性放纵了自己休息了一天半，没想到这样的结果还稍微好些，后面终于又找到了一些感觉
无论怎样，重考CPA真算是一个考验自己的计划了，从年初的一年过六门，到后面现实的只考主科三门，再到目前感觉的只有一门有感觉，其他三门都要听天由命……
不得不说，这样的经历，也算是让我认清了自己的能力
没有什么东西是可以一蹴而就的，特别是这种难度的考试，仅凭着短时间的突击，真有种心有余而力不足的感觉……
总结一下这周吧……

见——

终于考完了2018年的CPA，尽管没有如年初的愿望，但想来，我还是努力了，当然方法和践行的确还是存在问题
（1）做得好的
1、微习惯：能够坚持早起打卡、冥想
2、饮食：能够给自己合理搭配饮食，让自己在忙累的状态下补充体力
3、学习：学习倦怠期时，能够想办法调整后给自己动力
4、关系：调整好家人的关系
5、考试：在状态很差的场次，能够想办法调整自己，坚持考完
（2）需要改进的
1、学习：给自己安排任务太多，压力太大，效果反而不好
2、身体：没有坚持瑜伽锻炼
3、云集：感觉实在忙不过来，就没有再管云集，但现在想来还是有些不妥
4、带娃：最近考试一直没有管娃，尽管有考试的理由，其实，从大方面说，还是自己规划和执行不力所致。
5、沟通：在忙累的时候，与家人沟通时还是会有不耐烦的时候

感——

感觉又一次经历了超级忙累的临时抱佛脚日子，不知道这样一考试就忙累状态似乎成了我生活中的固定戏码，什么时候才能够真正摆脱这样的循环呀……

思——

想用21天考六门，后面想用半个月考3门，对于自制力很强，记忆力好，又有学习方法的人，不是没有可能，但是，像我这样，已经奔四的年龄，用这么短的时间学习这么难的主科，还想门门都过，可想而知那个难度。或许我该怪这周放纵自己看了片子，但其实，为什么会有那样的举动，不仅仅是自控力的问题，而是给自己压力太大，每天都完不成任务，造成挫败感，无形中降低了学习的信心和兴趣，所以，自然会感到身心都很疲倦。
还有不到一个月，将开始今年专业课最后的考试，现在想来CMA考试P2再来一遍，让我对自己突击能力失去信心的同时，也让我看到这个阶段的我，真的应该好好执行循序渐进了，下周的主题虽然是带娃，但也不能直接放了学习，每天都给自己预热一下，或许到下下周需要拿出冲刺热诚的时候更有感觉吧……

行——

明天起一周修整，正好让自己和家人都放松一下
作息：调整作息，争取从下周开始继续早起的同时还能够早睡
饮食：继续保持目前的三餐和水果等营养，并补充铁元等加以辅助
运动：每天保证30分钟运动（瑜伽或慢跑）
心情：坚持冥想调节心情，压力的时候可看看短暂的娱乐节目