安全感日志3.29

一、觉察发现

亲爱的历红你好,你知道吗,此刻你正处于紧张的不安全里,这是源于不熟悉陌生人的操作规程

二、内观

我看见你好奇 小担心的状态 是因为今天要做一个特别的身体体验 有朋友在身边陪伴安慰我对这个事情也不那么担心了 安心等待美容师的出现 让我更清晰的认识自己。

三、发愿

具有无限能量的宇宙啊,请将慈悲和爱的力量布施于我,这种力量让我走出焦虑的困扰。感谢你用强大的能量场将我包围,我感到从未有过的强大。

四 、感恩

感恩朋友陪我一起去做身体疏通

感恩老公看孩子写作业

感恩老公帮我做晚饭

感恩有好朋友打电话找我聊天

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