08-09提高班十月27-28训练总结

国奥越野08-09提高班训练总结

时间:2018-10--27-28

地点:奥体中心训练场、宝联体育公园

球队:08-09提高班

因为学习的缘故,许久没有和这帮小崽子们见面了,细细品味还挺想念的,

上周虽然临危受命,带领孩子们去参加了“雪佛兰”青少年足球邀请赛,

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对阵海淀实验

比赛实力方面确实存在差距,但是孩子们让我看到了拼劲,虽然一球未进,但也让对方的进攻受到了很大的限制,我还清晰记得给孩子们的指导“努力拼抢,输了我也开心,不积极,赢了我也不高兴”真心为孩子们点赞。

回到了奥体,也针对孩子们在比赛中出现的问题进行了专门的练习,着手将进攻纳入训练的教学,

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回字形练习

因为是防守第一周,所以热身仅仅以简单的步伐和有球步伐为主,然后进行了技术练习:将队员平均3-4人一组 进行有球的防守步伐练习 1、基本倒退步伐 将球传给进攻队员 上去防守 进攻队员带球向前 防守队员根据球的位置跟住往后退 以此循环 2、被进攻队员摆脱了往回追的防守 3、进攻队员背身拿球时的防守 4、进攻队员停球停大了的防守。

步伐练习

然后积极进行了对抗,限于场地的限制,我们主要1对1的对抗,


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积极对抗

防守从本周开始,然后我将进行两三周的对抗训练,不断精进,继续努力


常态学习

将学习变为常态,不断努力,不断学习,祝俱乐部越来越好!

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