太极有理

习武者，不能脱离文化而独生；反之，亦然。犹如太极两仪之阴、阳，星移斗转之动、静，拳架变换之开、合，攻防腾挪之虚、实。学习太极拳，须得文武兼修，二者相辅相成，在实战与理论之间，方才渐入佳境，领悟真谛。

学习太极拳，必先明理。理明则拳法易通。这里的“理”，可以包含如下几个方面：

拳理

太极拳，它看得见、摸得着，是实实在在的一种实战拳法。无论展示拳架的身姿，还是技击中的招式，都离不开扎实的基本功。因此，学拳者必得用心揣摩一招一式，不仅会“比划”，更要明白这招式中的原理，即凡事不仅要“知其然，更要知其所以然”。倘若尚能起到一部分强身健体的功效倒是好的；否则，蒙昧瞎练，终不过是棉花架子，甚至还可能因动作不到位伤及机体。

书理

要想学好太极拳，固然得下一日拳打百遍的苦功夫，还要注重自身的文化修养。太极拳作为一门传承逾四百年的古老拳种，是中华武术文化的一块熠熠闪耀的瑰宝。我们在学习拳法的同时，亦是在学习我华夏悠久的文化传统。那些透印着墨香的文字，流淌出的是一位位传承人习练后总结出的心得和感悟，是真正能够帮助到后世习拳者的修练精要。

事理

学拳，也在学做人。记得拜师前师父说的话，“我们学拳不是为了击败他人，也不是为了指点卯酉。功夫，在于自身的修行，而不是与他人的比较”。人们学习太极拳，究竟在学习什么？除了强身健体、传承文化，落实在个体身上的或许还有我们难以察觉的一面—自身行为在日常生活中的转变。无论是荷蓧丈人，还是黄口小儿，你很难从长期修习太极拳的人身上发现乖戾之气，待人接物与举手投足之间反而多了些沉稳与内敛，给人以如沐春风之感。一方面，属于内家拳的太极拳，在修习过程中本身具有协助调理内循环的作用，帮助人体达到阴阳平衡，表现在外自然是正能量满满；另一方面，在习练过程中，如若做到“拳理”与“书理”并重，文武兼修，内外调和，再加之拳友之间的相互关怀、鼓励，自身中正之气也会愈加饱满。正是近朱者赤，久而久之，浩然正气荡然于胸。

我再补充两句：

一直想学习太极拳，苦于投师无门。机缘巧合，我有幸结识了太极名师张彦飞，从此踏上了学习太极拳之路。这三个“理”，是在这三个多月来坚持学拳的过程中的一点感悟。写出来，权作为初入门太极拳拳友的一点心得分享。

俗话说：“师父领进门，修行在个人。” 在此，谨借明代憨山德清禅师的《费闲歌》，敬师父的教诲之恩。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。太极之路，我们，始终在路上… …

费闲歌

修行容易遇师难，

不遇明师总是闲。

自作聪明空费力，

盲修瞎练也徒然。