大王“小精灵”

          2018年2月3号，我们又再一次相约《内在小孩的疗愈》。

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我的起初动念是:1.排雷。30道测试题中了23道，我的内在小孩是受了多大的伤。2.想知道刘老师到底是狐仙还是狐妖。

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课程开始的时候，刘老师设计了一个很独特的自我介绍－“无声的表达”。通过只做动作，来向大家传达你想表达的想法，然后由大家去感受表演者的真实的想法。让我切切实实感受到了语言的苍白无力与传说中的心灵感应。如果你跟你的同伴是高度同频的，并想向你的同伴表达一种想法，真得不需要去费劲心思地去用语言描述，有可能只需要一个眼色，一个表情，一个动作，同伴足以领会。由于我口头语言的表述能力不强，往往会遇到走心的想法，不知道如何用口头语言去描述，往往会担心我的想法传达不出去，现在我终于安心了。

      自我介绍结束之后，我们又开始进行绘画（我的绘画技术真得是渣渣），画出我们自己内在小孩的形象，结果我就画了一个纠结犹豫的“智障儿童”（可惜没有拍照）。接着我带着初始印象的内在小孩开始探寻内心受伤的小精灵－“大王”。

        紧接着我们开始了冥想，链接内在的小精灵。在刘老师悦耳的引导声中，双目紧闭，思绪跟随着刘老师的声音开始飘忽，全神贯注去感受内心深处的小精灵。由于是初次链接，所以感受不是很深刻，更多的是自己的幻想。但是后面的一系列冥想会让我们感受越来越深刻，链接的深度越来越好，但是想要完全可以自由自在地跟内心的小精灵链接在一起，还需要长久不断地练习。但是链接内在小精灵得过程中，让我完全对那个不知道什么玩意的“旅行青蛙”一点吸引都没有了。再也不会羡慕那些有“小青蛙”的人。你有“小青蛙”，我有“小精灵”。从此，“大王”这个名字又赋予了新的意义，它不仅仅只是对我本名美好期望的展现，也不仅仅是娱乐，给别人留下深刻印象的花名，它更多地是为了唤醒我内心小精灵——“大王”，从此跟我一起仗剑走天涯，携手闯天下。

        继续跟随着刘老师的讲解，我们大概了解一些内在小精灵容易受伤的因素，然后让我们三人一组，开始分享自己内心最最最痛苦的点，结果我们同组的小糖糖在这个环节因为回想起儿时不愉快的经历，泪洒当场。由于我也比较敏感，自己也有一些痛苦的回忆，所以就陪小糖糖不由自主地流下了眼泪。分享完之后，我们暖心的刘老师号召大家一起给我们小糖糖一个温暖的拥抱；当时确实很心疼小糖糖，都说男儿有泪不轻弹；男子汉大丈夫，流血不流泪。现在回想起来，都是屁话。堂堂七尺男儿，为啥不能既流血又流泪。

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      转眼之间，我们一起欢乐地吃过午饭后开始了下午的暖心环节。1.测试安全距离。

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让陌生人逐渐靠近自己，感受一下自己的对陌生人的安全空间。（众目睽睽之下，主动勾引女生来投怀送抱，感觉真好）。2.指责、讨好或冷战。在准备开始玩这个游戏的时候，我就感觉全身紧绷，呼吸急促，而且尽可能拖到最后参与游戏。（有可能跟我儿时的经历有关，我很害怕跟别人翻脸，如果跟人翻脸我会很难受）。在终于拖到最后不得不参与游戏时，我深吸了一口气，走了上去。刚开始互相指责，

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真得很不忍心。不一会儿，我们互相指责累了，懒得互相搭理。

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再然后，曾曾开始开始转身不理我，冷战。

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从互相指责，到接下来的懒得搭理，再到开始冷战，刘老师的旁白一直在耳边回荡，余音缭绕，挥之不去。在这个紧张又欢乐的时刻，我发现我根本不敢转过身去不搭理她。最后，我选择了主动讨好，

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幸运地换来了互相讨好，

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就一直坚持到游戏结束，因为以讨好的姿势的我会比较轻松，而且有一段时间感觉整个世界都安静了，并没有觉得5分钟的漫长。

      然后到了晚上，我们自然又是去泡澡开心经，那个感觉，那酸爽，终生难忘。

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开完心经后，刘老师指导我们进行双盘，两条腿盘得像麻花一样；我以前一直认为我的腿部很僵硬，不可能完成这个动作，可是那天犹如有神住一般，我竟然成功了，虽然坚持不到一分钟，这果然是一个神奇的世界。

        一夜过后，第二天我们又进行了一系列冥想和视频观赏，令我印象比较深刻的是，观摩一个人能量场的颜色，开天眼

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这个过程很耗费能量，眼睛要用力盯着好久才会有些微感觉，还好我做到了，看到了一些神奇的颜色，我也发现了属于我自己的颜色，据说处于压抑状态，感觉真得想发现了新大陆一般新奇。

      到了下午，看似无比痛苦的疗愈开始了，我们三人一组，轮番哭，哭得那个惨啊，哭得那个痛快啊，哭得那个舒心啊，好久没有这么放肆地在人前哭过了。

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在活动的最后，我们又体验了一把心灵感应，原来这个世界上真得存在心灵感应啊，太不可思议了。

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欢乐时刻总是转瞬即逝，还好我们接下来又进行了两天的银行家内训，内训活动最值得一提的是要属最后的“走T台的环节”。每个人都在大家面前说一句自己想成为的人，并且从远走到近。我在开始活动前，心里已经把想好说的话，默念了几十遍。但是，等到我的表演时，第一次，我还没走两步，说话的声音就不由自主的颤抖了，然后重来。第二次，我直接靠记忆把要说的话生硬地往外背诵，然后重来，第三次终于有点感觉，但是还是有点虚，以至于走到最后没声了，再次重来，每次返回起点时，内心都是翻滚焦虑地，在最后返回起点那次，无意间听到“盾牌”二字，我的脑海里不由想象到“剑锋”。对啊，我要想真正做到我想成为的人就应该像“剑锋”一样。于是，我再次踏上了征途。

“我就是那注定要成为 积极 勇敢 果断 有王者之气的男人 ”。

感谢大家，感谢刘老师，让我们发觉了不一样的自己。

最后说一句“刘老师，你是狐仙，不是狐妖，就算你是狐妖，我也愿意被你采阳补阴”。