小旺才：
今天是你晨跑第31天。你今天开始调整步伐，第一圈比较慢，但第二圈就越来越快了，你可以听听别人的意见，再结合自己的情况，渐渐找到适合自己的运动方式。
今天听得到一篇文章提到，如果你想获得财富自由，重点不是判断对错，而是在关键时刻押注。财富不取决于赚钱的频次，而是决定于一次赚钱的幅度。
而幸福感则遵循一个相反的规律：幅度不重要，频次才重要。
丹尼尔.吉尔伯特说：我们既高估了积极经历对提振心情带来的影响，也高估了消极经历对压抑心情带来的影响。
最近研究发现，很少有经历能对我们产生超过3个月以上的影响。当好事来临时，我们庆祝一阵，然后冷静下来。当坏事来临时，我们会哀嚎一阵，然后振作起来并接受现实。好的事情好不了多久，坏的事也坏不了多久。
体验一个大大的美好，不如拥有很多美好的体验。一个每天经历十几个小开心的人，很可能比只遇到一件大喜事的人更幸福。
我想想我今天的小开心：
4:00准时起床百词斩，听了1小时天天英语的老师讲课音频，还练了10分钟的懂你英语；
准时叫醒你，你听着《撒哈拉沙漠》去晨跑，最后坚持下来了，你的同学也坚持下来了，你爸爸也坚持跑了；
凉风习习的早晨能在公园锻炼身体（一个多星期前还拄着拐杖什么事都得需要别人帮忙呢）；
好几次碰到逆向跑步的炫跑，我们每次微笑打个招呼；
路上快到图书馆时下起倾盆大雨，还好我的电瓶车有雨棚，后备箱备着雨披没淋到雨；
中午又要去吃最爱吃的肯德基老北京鸡肉卷了；
……
好多微不足道的小开心，构成了我的幸福感。你想想看你今天遇到多少小开心？
如果你能为你所做的事赋予重大使命，你的幸福会更持久。
巴菲特说：我非常热爱我的工作，每天早上去上班时，都会觉得自己好像要到西斯汀教堂作壁画一样。真正支持他的不是暴富的目的，他已经很有钱了，而是这种每天都有的，高频次的小小的幸福感。
如果你对每天晨跑赋予很高的使命感，是不是会完全不一样？你今天同我说初中老师说要做到三好才能在学校里不被淘汰出局，其中一条就是要身体好。
茨威格说：一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他的年富力强的时候，发现了自己的使命。
使命就是能够把你“极少的大高潮”和日常每一天的“小高潮”完美结合起来的东西。
58岁的维克斯，他是加拿大议会的侍卫长，职责只是在行政和礼仪方面，每天扛着仪杖步入会场而已，是不是很枯燥乏味？但他8年来，一直坚持射击和其它体能训练。2017/10/22,一名枪手杀死一人后冲入议会大厦，他与恐怖分子仅一柱之隔。在对方抬枪之际，他向右侧扑倒翻滚并开枪，击毙了枪手，他说：我的一生都在为此刻做准备。
我想到了游泳池的救生员，似乎很空，坐在高高地救生椅上，有时抬头看看他们，在想是否睡着了。真正能让他们跳入泳池的机会也许并不多，但对他们的专业素养要求还是挺高的，他们定期要培训考核，一旦游泳池发生状况，他们就是生命的最后一道防线了，所以他们也是一直在准备着的状态。
同样是芸芸众生，一直心猿意马的人，活得很纠结；一直为某事做准备的人，活得就有幸福感。准备这事，不是为了结果，准备本身就是幸福的来源。
孩子，你在为什么做准备呢？希望你能为你做的那些小事找到使命感，让它们更有意义，而你的幸福感也会得到提高。
爱你的妈妈
20170809