学会拒绝，你的人生才算开始

昨天周末安排了两场活动，下午一场关于哲学主题的读书会，晚上一场好友组织的钢琴音乐会。

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长话短说，下午的活动结束时已经五点了，我们五六个人（都是很熟悉的朋友）决定晚上再去参加音乐会。活动六点开始，我急忙骑自行车往和谐广场赶，他们几个开车去。

场地是一家钢琴店，里面有一个小型的音乐厅，大概能坐四五十人吧，已经满满的了，和朋友打过了招呼，有人在最后一排加了几个凳子，另外几个人路上堵车还没到，活动六点半开始，钢琴演奏很精彩，还有几个小朋友演奏，结束的时候已经八点十分了。

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朋友提议说一块去吃饭吧，因为时间太紧下午饭都没吃，我只吃了下午活动上朋友带的香蕉，由于中午吃的大碗拉面，加上下午吃了几根香蕉，所以不怎么饿，但我也没拒绝朋友的建议，在楼上找了一个地方又吃了拉面，时间已经到九点十分了。

我生活有几个习惯:早上五点半起床，做饭锻炼身体，晚上 读三首诗词，烫脚，做十五分钟拉伸。

回到家已经九点四十分，烧水烫脚，玩手机，做完这些已经十一点，直接睡觉。

问题来了！

从十一点到早上五点半是六个半小时，健身的朋友应该知道保证充足睡眠的重要性，最少七个小时吧，这样我的睡眠就不够了，说实话今早我六点半醒的，也没锻炼！晚上也没做拉伸！也没读诗词！健身计划没执行，读书计划没执行，拉伸计划又没执行！

大家有没有相似的经历呢，年初做了各种新年计划，要读多少本书，要练出腹肌，背多少单词……

真正严格执行的寥寥无几，多数都像我这样，被这样的事那样的事耽搁了，一次，两次，三次，最后干脆不做了，也就是说我们没有想象中的那样自律，做计划也是心血来潮。

以前我想坚持做N种事，读书，学英语，书法，练习普通话，练习微笑，甚至每天吃一个苹果，这样的计划都失败了，我也不断的拷问自己为什么，自责，给自己压力，都无济于事，后来干脆想开，随性一点。去年（15年）开始接触健身，从此一发不可收（相比以前坚持三五天的事），我坚持了一年半多，从完全不懂到现在变成小白（好像没进步），身体发生了一点变化。

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体重涨了五公斤，越练觉得自己的差距越明显，自己懂的知识越少。回首这些经历，一定要根据自己的实际情况做计划，做适合自己的事，坚持SMART原则，你会越变越好。

把精力放在你所专注的事情上，学会拒绝，你自己没有价值再多的社交都是无用的，认识再多的牛人也不能改变你的处境，一个人不一定成功，踏踏实实做事却是成功的必经之路。