秋小愚358
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114，身體訓練營第五天-「不懈努力」

很早就起床了，吃過早飯，去美容院保養了胸部，緊接著fitness club有氧跑步32minute。加了油又去逛中央大街，一天走了13300步，很充實的一天。

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114，身體訓練營第五天-「不懈努力」_第1张图片
图片发自App

早餐：小米粥+海參+黃瓜+胡蘿貝

上午：紅棗薏米粥*橙子

午餐：牛肉麵

下午：芋頭*薏米

晚餐：啤酒➕烤串

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