铁拳无敌 法密身坚会群雄

本文要介绍的是西洋拳击。大家可能觉得奇怪：这一系列应该是谈中国武术的，怎么不老老实实继续介绍中国的传统武术，忽然横生枝节，谈论起西洋拳击来了呢？这正是我介绍武术时要强调的一种关键心态：不落窠巢，主动求变。

兵法云：奇正相生。道法云：反者道之动。习武之人，小有所成，有些蛮力，便生固执，反致害人害己。学武为人，道理是一样的。一定要心胸开阔，头脑灵活，才会有前途。切记切记！

对于我本人，这里写拳击倒不是故意为之，而是缘分所致。为人俯仰一世，未必能够处处刻意设计，机会来了，随缘也很重要。

习练梅花拳和戳脚之后，我就进了北大的拳击队。我当时自以为是，进队就挑战队长，结果开门就被他一个右直拳打在上腹神经丛，顿时眼睛就瞎了。还好是暂时性失明。咬牙打完一回合，才三分钟，胳膊都抬不起来了。

那时我中国武术已经练了十多年了，第一次吃这么大亏，顿时收起骄纵之气，苦思苦练起来。

说起来惭愧，我练了那么多年武术，却是到了学拳击后，才真正从切身体会上明白为什么出拳要从脚底发力，转腰摆胯，力达拳面。原因很简单，戴着厚厚的拳击手套，没有冲击力就没有伤害。你不这么发拳带出强大的冲击力，打到人身上完全没有感觉。

我曾经近距离仔细观察一位世界次轻量级拳王的出拳，每发一拳，在发力的节点上，他的异侧腿的后脚跟都会很可爱地向外撇一下。

此人被称为泰国版泰森，是以击倒获胜率著名的。然而他的闪躲能力也神乎其神，我当年不知道状况，第一次跟他交锋，猛击数十拳，连他的毫毛都没有挨到一根。一度非常泄气，简直就要怀疑人生。然而跟他学习几次之后，各方面都突飞猛进，他跟我对练已经经常挨几下，开始不允许我用自己买的8盎司小拳击手套，要换11盎司的大手套才可以。

拳击相比于中国武术，最大的区别是系统化和规范化。好像麦当劳汉堡包与四川麻婆豆腐的区别。麦当劳哪里都差不多，麻婆豆腐我本人就吃过几十个完全不同的版本。

系统化的东西对成年人尤其适合，所以普通人也能迅速取得进步。就是对于有志中国武术的学习者，也是极好的入门训练。另外，拳击的动作比较直接了当，没有复杂的招式，这样对于普通人来说，是非常容易掌握的好运动。

很多练武的拒绝学拳击这类西方的东西，主要是怕把本门独特的所谓“劲”练偏了。很多内家拳师甚至连外家拳都不敢练，也是出于同样心理。举重之类的力量训练就别提了，简直就成了异端。“太极拳大师练力量”甚至成了丑闻，好像是对“四两拨千斤”的内家功夫的背叛。这些看法都荒谬之极。世上很多东西是相通的，书法尚可以入拳，岂有武术不能借鉴拳击的道理呢？

拳击的训练体系，也很有借鉴价值。手法、身法、步法都不多，但强调精熟。反复训练，直至趋于完美。

另外，拳击对于动作规范性的要求非常严格，可谓“法密如龙”。经过拳击规范训练的选手，身法与之前相比，可谓判若两人。

拳击训练中很有价值的另外一部分是有很多对练。对于锤炼身体的抗打击力，提高骨质密度，俱有神助，练成者堪称“身坚似铁”。

最重要的是从实战中可以更深地体会武术的基本原理。

很多武术原理，只靠老师口授，练习一下套路，有时很难理解。好像小孩子学哲学，没有人生体验是很难的。一旦有了切身体会，在平时练拳的时候可以自觉地遵守这些基本原理，打好基础，受益终身。这些原则，不仅仅是攻防效果显著，对健身也有很重要的意义。达到最大的效果。