博渊1567
博渊1567

100天践行第27天

线下的人生就是拖延的人生，拖延症会对健康产生影响。

拖延症四大原因:

1对成功信心不足

2讨厌被人委派任务

3注意力分散,很容易冲动

4目标与酬劳严重不符

要增加对成功的信心，提高专注度，一步步远离拖延症。

三只青蛙:

1锻炼身体半小时

2听营养知识一小时

3看书一小时

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