#知识体系精深营#+5月份+第1次作业+第26组+Sally

*沟通力塔楼*

第1组3张便签，表达力1-4(受众分析)。

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[I便签]

当我们希望一个人改变时，大部分人会直接指出问题，给出建议，而忽视了被指出人的心里感受(因为我们认为，我是为你好)。

而被指出处问题的人，有的一笑而过，有的置之不理，有的甚至直接反驳......总之，改变的目的没有达到。原因是，没有切实体会到对方的想法，思想决定行为，没有"感同身受"，就没法改变行为。

[A1便签]

1.儿子在与小朋友的游戏时(球击人)，如果他被击中下场，就会表现出很生气或者愤怒的样子。因为不希望儿子将负能量带到游戏中，所以下来后，我和他说，"为什么生气呀？只是个游戏而已，别老这样，不好。"

我的表达，只说了我的看法和建议，而儿子听到的可能就不是建议，而是批评。而我也从没有认真想过他为什么会这样。

2.一次，在儿子因为某事不高兴时，我们沟通了原因，儿子说，我老是唠叨他。现在分析，应该是我初于关心的"唠叨"(我的建议和看法)，被儿子视为"批评"和"指责"。他本能的反应出负能量和不良情绪，其实是在"抵抗"或者叫"抗议"我的不良行为。

[A2便签]

目标:解决儿子遇事时本能反应出的烦躁等不良情绪。

1.找个与儿子开心的气氛时，和他沟通一下烦躁的原因，告诉他，麻麻也有情绪不好的时候，我们相互监督，一起改变。

2.再有这种情况出现时，先控制/调整自己的情绪，不说批评的话，而是告诉儿子，麻麻可是控制住喽！看你的喽！

希望我们可以一起改变！

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We can do it ！