选自《我不惧怕活成这样“强硬”的姑娘》

一、桥水基金的创始人RayDalio（雷伊·达里奥）把自己的人生经验整理成二百多条原则分享出来，其中就有关于如何达到目标的。

他说，要达到目标，只需要做五件事。

1.选择一个清晰的目标。

2.找到那些阻碍目标实现的问题。

3.精确地诊断问题。

4.设计计划并列出任务清单。

5.坚决执行并完成计划里的任务清单。

人站在山下抬头望山，会畏惧它的巍峨高耸，但是找到了路往上爬，反而没那么多想法了，只一心一意向前就好。走到最后，就会自然而然地实现那种重大的变化。

二、刷TED时看到卡罗尔·德韦克教授讲述固定型和成长型思维模式。教授说，成长型思维的人面对挑战和错误会积极应对，相信自己的能力是可以提升的，这一切只是过程。而固定型思维的人却不能用发展的眼光看问题，认为失败就是失败，失败就是对自己的否定。

你被否定的每一个瞬间，都是你发现问题、瞄准方向、更快进步的时机。

三、心向往之，行必能至。

四、费曼学习法包括四个步骤：选择要学习的概念；设想你是老师，正在试图把这个知识点教会一名新生；当你碰到难题感觉疑惑的时候，返回去重新看书或者问老师等，直到搞懂为止，然后把解释记下来；尽量用简单直白的语言重新表述啰唆的、艰涩的内容，或者找一个恰当的比喻以便更好地理解它。

五、学会通过暗示自己指挥自己的行为，自己其实很听自己的话，别浪费这个技巧。

                                            --刘媛媛