图：来自《可怕的中年》插画
中年有多可怕？忙，心亡，或许是中年的写照。
一般意义上的中年是指年龄35-37岁，如果按照平均年龄70岁算，35-37岁刚好是在中点的位置。也就是生命到了顶点，开始走下坡路，终点就是死亡。
《可怕的中年》，作者贾森﹒黑兹利和乔尔﹒莫里斯用幽默诙谐的笔触，让我们轻松面对中年危机给我们所带来的焦虑，寥寥数语，蕴含着深刻的人生哲理。不得不说，狗日的中年，离我们越来越近，中年的症状也开始凸显。
喝 醉
中年人总是有些无法言说的痛，他需要一个出口宣泄，喝酒或许是最好的方法。
过去他是一斤的酒量，现在只喝了半斤，他已经开始把不住门，口若悬河起来。
清晨起床，头痛欲裂，胃里开始翻滚。不知昨天怎么回到家，怎么上了床。暗暗下定决定，下次一定不去。
老友一个电话，抹不开面子，去了仍然是要喝到醉，否则无法看出感情的深厚。
可怕的中年，是不胜酒力。
小 众
中年人扮酷，可以吸引到古灵精怪的小妹妹。
头上扎起马尾辫，蓄着小胡子，手上戴着个另类的戒指，耳朵上一个闪酷的耳钉。反主流，总是那么耀眼。
他收集这个时代不常用的东西，他不玩CD，只玩唱片，他的家里的摆设充满了创意，有时竟然看不出那个东西是拿来干什么用的，当然他，一般是钻石王老五，多金，女友无数。
反主流，似乎是与时代逆流，去寻找那段失去的青春。
反主流的中年人，喜欢特立独行，一方面为没有人懂而苦闷，一方面又害怕别人跟他相同而显得自己很普通，不够异类。
反主流的中年人，总能带给你惊喜，但是这样的变化，却又让隐隐有些不安。
丈 夫
中年的丈夫，对妻子就如左手拉着右手，没有了激情。可是生活还要继续，他还是要扮演一位好丈夫。
家里的灯泡灭了，水龙头坏了，马桶堵死了，他会让这些东西坏上几天。真的拖不下去了，他也可以去修理，但会喋喋不休说着这项工作如何艰巨。
他看起来脾气不错，当妻子抱怨时，他好像在静静地听着，其实是左耳朵进，右耳朵出。他在心理盘算着找个借口离家出去透透气。
他看起来很忙碌，每天早出晚归，只要拿出钞票，就可以堵住妻子的嘴。
他好不容易可以和家人一起渡过周末了，可是一直陪着的都是他的手机，里面有几十部小说，还有一堆的弱智游戏，当然还有一些莫名其妙的社交软件。
妻子打开电视，看着无聊的肥皂剧，丈夫终于可以耳根清静了。
妻 子
她永远都是对的，今天丈夫肯定又不回家吃饭，她猜对了。
她开始学习烘培，学习拉丁舞，学习酿酒，学习瑜伽，学习心理学，学习茶道，她看似很忙，实际很空。因为她不愿意回到冷冰冰的、经常只有自己一人的家里。
她身体开始发福，害怕看到丈夫有些失望的眼神，每天都把节食挂在嘴边。可是，一到情绪失控时，她就忍不住出去大吃一顿。
她觉得婚姻出了问题，她说我们需要谈谈，而丈夫感觉一切都好。
孩子们离家了，他们不需要妈妈了。她梦寐以求的属于自己的时间，看起来有点多了。
她偶尔约约闺密见见面，谈的还是老公孩子，或者对于小鲜肉的憧憬。
她不开心时，最好的疗法是“线上购物疗法”，好在，信用卡透支，有人会主动把钱补回来。
年 轻
鱼尾纹已布满眼角，头发也生出白发，脱发亦愈发地严重。对着镜子长叹，时光如梭。
年轻时的梦想，似乎还有一大半没有实现，可是，现在已无可能。
中年了，再不开始一些冒险就来不及了。于上，踏上了一个人进藏的道路，或者订张机票，辗转到一个陌生的小岛，开始了一个星期的潜水训练。
中年，发现时间过得很快。早上起来刚打个盹，就到了中午。午饭好像刚吃完，就夜幕已经降临。该做的事情，好像才刚刚开始。时间，他妈的怎么不够用呢？
去年的裤子，已经扣不上扣子。过去只要稍微少吃点，身体就会恢复。现在满身的赘肉，不得不惊叹地心引力的作用之大。
广告满天飞，开始不为所动。可是周围的同龄人看着比自己年轻，秘诀就是舍得在自己身上下本钱，各种护肤品开始摆满了梳妆台。
她开始把头发染成金色、紫色，穿着破洞牛仔短裤，露出半个屁股和修长的大腿，远远看着，还真以为只有十八岁。
约 会
中年人，不得以才会离婚。离婚后，男人忙着约会，寻找着下一个接盘的；女人似乎有些心如止水，只期待奇迹，能够遇见灵魂伴侣，那是可遇不可求的事。
约会就是跟一个和你一样害怕会孤独终老的人见面。但是找到这个人，男人容易，因为找个会做饭洗衣的女人就好，女人不易，她还是希望自己喜欢多一些。
大家太忙，很难为爱情腾出时间。约会后，有点感觉，就早早地上了床。所以中年人要么不找，要么上次他还单身，一个月后见面，他身边已经多了个太太。
网络让世界的距离拉近，让更多的人出现在了朋友圈。但真正能够走进生活的，少之又少。有了网络，隔阂更深，不知道网络另一个端的人是真实还是虚幻，是为了一夜情，还是为了有一个家。
辗转在各种的活动中，不停地自我介绍，互留通讯方式，可是一转身就把那个人给删除了。看着日渐年轻的群体，中年人，也越来越觉得不适合这样的场合，这里找不到想要的另一半。
有人约会，总是好的。至少会为约会精心打扮一下，那也是动人的一刻。
爸 爸
中年的爸爸，使劲赚钱，为了给孩子一个好的未来。孩子争气，少花点，不争气，那就是孩子的提款机。
中年的爸爸，永远是忙碌的背影。其实也并不总那么忙，只是因为外面的世界比家里更精彩。所以父亲永远是来也匆匆，去也匆匆。
能吃到爸爸做的饭，那是幸运的。爸爸很难有时间回来吃顿饭，更别说做一顿饭了。
爸爸曾是孩子眼中最伟大、最能干的人，可是人近中年，爸爸开始变得固执，也没有过去那么挺拔，不再是心中值得骄傲的偶像了。
中年爸爸盼来了第二个孩子，以为会让自己变得年轻，结果只是噩梦的开始。
妈 妈
妈妈想给疲惫的婚姻增添点新意，她开始备孕，几近绝望，最终迎来了那个小生命。后来，妈妈说，生二胎要慎重，我又一次变傻了。
妈妈跟青春期的孩子开始不断地开火，过去听话的孩子，开始对着干。最可怕的，孩子有了自己的秘密，不再与妈妈分享。
过去妈妈照顾孩子，内心是满足的、快乐的。现在孩子不需要妈妈，妈妈内心是空落落的。
妈妈总是耐心地提醒孩子别忘了拿东西，而这样的唠叨已经说了十几年了。
妈妈想多点时间照顾孩子，放弃了很多的机会。等孩子大了，空闲时间多了，发现机会都被自己错过了，迷茫但又无助。
外婆、奶奶生病了，妈妈要去医院了。妈妈又有得忙了。
烦心事
中年男人烦了，就是一抬脚，门一甩，出去了。中年女人烦了，抱怨没人听了，只好自言自语了。
心烦，要找个清静的地方。可能是情人或知己那，因为那一刻她可能懂他。也可能就是一个人呆一会，该面对的还是得面对。
男人有困难，是不愿意说出的，那代表他无能。
女人有困难，说是说了，只是在空气中消散了，没有人接。
超 脱
中年人开始思考生命的意义，对世间琐事不再那么义愤填膺，似乎找到云淡风清、超脱世外的轻松。
中年人身上开始戴着手串，摇着羽扇，开口庄子，闭口老子，对鸡汤不屑，对哲学有了兴趣。
中年人开始爱上跑步，只有跑步时，身体与意识才是真正属于自己的。
中年人开始学会活在当下，对抗时光的流逝。开始认识自我，有人学道，有人学佛。
有时生活太喧嚣了。
试着沉默片刻。
顺着《可怕的中年》我有了这些文字……狗屁中年，滚远点。
少部分内容，节选自《可怕的中年》。作者：贾森﹒黑兹利和乔尔﹒莫里斯。