2019第七周计划完成情况复盘：完成拖延俩月的稿件（2月11日至2月17日）

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第六周Rue学习生活计划（2月11日至2月17日）

【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新2篇。

【4】新浪博客更新1篇。

【5】完成日志书写。

【6】完成课程、约稿任务。

【7】完成15公里徒步运动。

【8】做一份健康管理计划并实施。

【9】制定初步儿童心理学学习计划并实施。

完成情况：

【1】阅读2本书。 完成了《卓有成效的管理者》、《重新发现自我》两本书的阅读，正在进行《基业长青》、《诗论》的阅读。

【2】每日轻课英语打卡。 完成。朗读还是不够好，需要增加朗读时间。考虑一下。

【3】微信公众号更新1篇。 完成了一篇《寻找亲情》。

【4】新浪博客更新2篇。 儿子女儿各一篇。

【5】完成日志书写。 完成。

【6】完成课程、约稿任务。 完成课程，需要进一步完善。完成约稿，已经过稿。

【7】完成15公里徒步运动。 完成徒步19.81公里。爬了一次崂山，徒步三个半小时，累坏了。

【8】做一份健康管理计划并实施。 完成。

【9】制定初步儿童心理学学习计划并实施。 初步计划做完，正在沟通开课事宜。

完成感受：

1.运动不能是口头文章。上周开始践行运动计划，每周15公里，真是一个不太容易完成的任务。但计划还是要要求高一点的，至于实施可以有弹性空间。开始关注饮食、天气、运动健康管理等方面的内容，运动是一个系统工程，会给生活带来改善，值得期待。

2.拖延症终结，一晚上写完了拖延俩月的稿件。其实道理很简单，拖延是在和自己对抗。该做的事不做，不该做的事连翻上阵。一晚上就憋出了稿件，一次修改就过稿了，难么？不难。那为啥脱了这么长时间？遇到恐惧就逃跑。这是病，得改，继续实施用气计划，挑战自己的“极限”，买过心里那道“坎”。

3.读商业书籍收获很大。以前不读商业书籍，或者说和工作相关的书籍，最近读的《卓有成效的管理者》，令我眼前一亮。写得一针见血，全扎在我的心上。人在组织中颓废，是组织的事，还是自己的事？显然是自己的事。每人不让你进步，是你自己放下了目标和行动。今年在工作上要有新突破。思维的改变将启发行为的改变。

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第七周Rue学习生活计划（2月18日至2月24日）

【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新2篇。

【4】新浪博客更新1篇。

【5】完成日志书写。

【6】修改完善课

【7】开启新稿件阅读。

【8】完成15公里徒步运动。

【9】按计划购买并阅读健康管理相关书籍。

【10】开通儿童心理学课程，从基础课程开始制定学习计划并实施。

【11】子女陪伴。陪女儿检查完成所有作业，制定下学期学习计划。寻找合适女儿学习的内容，制定学习目标，分配到第一个月的学习中。陪儿子亲子阅读和玩耍。每天每个孩子高质量陪伴不少于30分钟。