史晓梅-雪莉小分队-第二次作业-20170221

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A1.我是自由职业者,没有固定的时间安排,有生意就接没有生意就在家里,所以我的时间是没有特定的!现在想想近一周的时间里,我的黑洞是太多了,都可以用全黑来形容了。自己真是个对时间没有任何概念和约束的人。每天早上只要没事我都会睡到自然醒,吃吃早饭看看手机再干干别的就到晌午了。把最好的时间浪费了,紧接着就会把所有要办的事情安排在晌午以后,所以有很多的事情就会一拖再拖,知道迫在眉睫才去处理!晚上回来我就是虚脱的,看两集连续剧,在陪孩子玩一会;敷两片面膜再看看手机又到半夜两点了!周而复始,我的精神状态越来越差,作息没有规律,很多事情半途而废,没有时间去做做我喜欢的事情,转眼一年一年又过去了!30几岁没有什么成就,恍度了半生~

A2.

1.首先我要早睡,不能看了手机一条新闻就没完没了的看下去了,严格要求自己,把手机调整好时间到每晚11点准时关机。

2.每天要早起,没有动力就以送孩子上学为动力,每天孩子要去上学,我来送,这样每天早上9点我就可以准时出门了  

3.看电视的时间就控制在两集连续剧的时间内,不能多看,时间一到必须离开沙发去做别的事情

目前就这三条,能做好已经算不错了!进步了!加油!

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