2017-07-04

2017-07-03实修第16天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～6-李玉珍-杭州#

20170703（16/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

实修打卡✅

  陪老公去医院检查✅

完成收尾工作

今日3朵玫瑰

实修打卡

准备绘本分享资料

【幸福实修99天目标】

99天每天坚持实修打卡

99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里，放下手机，给他一个全心的陪伴

99天每天早睡早起，做事有个时间规划

【幸福金句】

时间过去了就无法弥补，接纳吧，学会放松自己！

【梦境】无

【觉察日记】

觉察：老公临时改变了去医院的计划（其实他已经忘记前两天说好的事了），打乱了我的工作计划。去医院检查待了整整一天，所有的工作只能回家加班。儿子也因为陪在医院一整天叫着无聊。

自己得工作被打乱时心里还是会有些压力与不安，我告诉老公他这样的决定已经影响到我的计划。