2015.8.2晨间日记

晨间日记的奇迹    15min

2018.8.2晴周甜的晨间日记day7/100

A区

人生目标关键词：家庭/提升/美丽/健康/人际/事业/理财/梦想清单

当日目标：提升/健康/美丽/

进行中的学习：《Dr魏家庭宝典》10/365 香帅的北大金融学课6/365  得到每日一本书每日30分钟  阅读计划书10页，电子书30页

Dr魏告知我们如何如何用成长型心态批评孩子，提出事情，不带自己情绪色彩，说出如何做，及时反馈。

金融回顾如何选择理财

在自己不断提升过程中新的认知，^_^

*纪念日*自律即自由^.^

真正的强者，不是不流泪，而是含泪跑

今日安排：晨间日记、冥想，靠墙壁直立 读书1小时、锻炼身体、Dr魏1节/日  财商学习1节/日

昨日未完成事件:60秒

今天小伙伴起床后7:00安排练习60秒

昨日多完成事项：无

B区

提升事件—8H

自我反省10min^.^

两个学习任务1H^.^

得到听书任务30min

睡前冥想5min

睡23:30，  早起6:00

晨间：搓脸，捏耳朵、伸展，梳头，大椎穴，站立手臂后扬，米字操，喝温水，交替脚刷牙，健康三餐

睡前：回顾三目标，时间安排，第二日安排

美丽事件—20min

面膜

理财事件—147.5

C区

家庭&提升事件

1.父母的认知不改，孩子没法好

2.父母自我成长的重要性

提升事件之一日收获总结：

在6-12岁孩子的习惯养成，学习，生活，思维，智力等，都离不开鼓励-协商-坚持-做好，这四个要素。

刘教授课程让我思考家庭教育传播不容易，不过作为肩上有使命的，要有很大的信心和耐心去做这样的一件事

每日微习惯锻炼舌头还是有必要做的两小点

每日小确幸^.^：

1.看到莫妮卡去年冬天的视频，很感动

2.有勇气去做晚餐聚会的主持，体验一次

感恩的三个人:刘教授，米米，韩

梦想清单：看看梦想清单，

                  我坚信！