20200217复盘

回顾2.10-2.16

睡眠

上周开始做了睡眠记录表，

2.10日 周一  22:15-6:52 午睡14:40-16:23

2.11日 周二 22:10-6:30午睡12:20-13:57

2.12日 周三 22:15-6:30午睡16:20-18:13

2.13日周四21:30-7:20午睡 12:10-14:00

2.14日周五 22:00-7:10午睡15:50-17:10

2.15日周六22:00-7:00午睡14:40-16:45

2.16日周日 22:15-07:49午睡14:40-16:40

从本周开始做的睡眠记录表，睡眠最晚22:15,从启动睡眠姿势开始至少需要1个小时的准备时间。

下一步➡️孩子的睡眠时间与大人息息相关，从本周开始8点闹钟启动睡眠仪式，9点关灯，家中灯光调暗，电视关掉。

要和家人充分沟通，提倡大家早睡，即使看电视，可以等孩子睡下了看电视。

关于午睡，时间不固定，最晚16:40午睡，和下一步，幼儿园的时间一致起来，12:30-14:30起床

阅读：

因回奶奶家带的书比较少，近一周读的是幼儿园的电子绘本，《元宵和汤圆》《十二生肖》《猜猜我有多爱你》《我不要亲亲》《元宵节的故事》《团圆》反复读，她特别喜欢《元宵和汤圆》

本周计划：参照樊登小读者推荐书籍，挑选出6本。重复读。

数学：1-10的会数，大写数字也都认识，1.2.3写的不错。从4开始还需要更加巩固，慢慢来....

平时会在读书时候有意识的提问。

英语：

上了一节网课后，20分钟，感觉只是教会了孩子几个单词，把手机app利用起来，线下教孩子。一天1个单词。下一步 ➡️先从水果开始

运动：

需要把每天练习的运动提前做计划，每天完成，养成习惯。

总结：孩子的坚持一定是源于家长的坚持，家长做一个好的榜样，孩子会去模仿。