2019-6-18晨间日记

今天是什么日子

起床：6:38

就寝：1:40

天气：32℃

心情：良好+

纪念日：关于“小件儿”grading  and polishing，今日中午正式谈判。

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

培养习惯、回归家庭，锻炼做家务，真正拥抱生活。

本月重要成果：

修炼心态，从对待日常生活中的点滴做起，比如:坚持每天扫地、擦地、擦灶台、厨房。

坚持每天做，家里的干净程度一定增加很多。

学习家装知识，帮助丰富常识东西。

今日三只青蛙/番茄钟

一天一点点进步，时间久了，一大步。

要有信心。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.今天上午跟舅舅交流，关于如何正确面对自己疾病。

2.今天中午，给老公做了在上大学时，学校食堂吃的那种“炸酱面”的味道。

3.跟着二胡班班长赵姐，今天下午第二次走进“旗袍秀”班，参加走秀训练。

4.坚持每天练琴40分钟。

财务检视

经家庭全体成员，远程合议，用实际行动，支持孩子，参加实践体验磨练。

人际的投入

正常

开卷有益-学习/读书/听书

学习、阅读，约束、陪伴自己进步。

健康与饮食

今日步数：6320

今日锻炼：下午模特秀训练前，做的几个动作，对锻炼胳膊和臂膀的力度，还是满饱满的。

今日饮食：正常，不吃会觉得饿哦。

食欲良好。

好习惯打卡

坚持连续打卡没有中断。

坚持就是胜利，尽管写作打卡的质量，连我自己都不太满意。

意义在于督促自己，坚持下来，养成习惯，把习惯变成自然。