并不“神秘”的催眠

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高中的时候我是酷爱数学的，我用这样的状态来形容我的爱：“那时候有什么不开心的事儿，都挥手拿来一本数学题册龙飞凤舞写起来”，然而高考时，我第一志愿的数学专业顺利落榜，于是开始了我7年心理学的征途。

每每过节回家，你都可以看到家里有这样一个画面，七大姑八大姨们和一群弟弟妹妹就围坐在我身边，让我猜他们心里在想什么？……(⊙﹏⊙)

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催眠和睡眠完全不是一回事

催眠这个词是从希腊神话中睡眠之神许普诺斯（hypnosis）的名字由来的。另外人们在催眠中会出现深度放松的睡眠状态。

除了以上两点事实上催眠和睡眠并不是一回事。

如果人们真的睡着了，他们就不能对催眠有所反应，也就是说如果你睡着了，你根本就不会被催眠。

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在很多电影或者是我们看到的一些舞台表演里，看起来催眠真是厉害的不得了，尤其是催眠师被渲染的及其神秘、玄幻。其实催眠的力量不在于催眠师的某种能力和技巧，而是在于被催眠的个体身上。换句话说我们不同人体的可催眠性因人而异。

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可催眠性其实就是一种“你被催眠的可能性”，表示你对标准化的暗示做出反应并体验催眠反应的程度。举个例子(*^__^*) ：比如传说有一种特殊的肉，有人告诉你这是世界上最好吃的肉，群众M一听就觉得这个肉一定好吃，尝过之后也觉得这是世界上最好吃的肉。群众C一听没感觉，尝了之后觉得还是菜好吃。当然了还有群众MC,CM等等有自己各种各样的反应和体验，这种反应和体验是线性不是两点，不是非此即彼。

有一项催眠感应测验，被测的群体是533名大学生，他们都是第一次参加这种可催眠性水平的测验，催眠师对他们做了一系列的催眠暗示。如“你伸出的胳膊变成了铁条”、“你身上有苍蝇”、“你现在无法点头”。可催眠性高的同学们（斯坦福催眠易感性量表得分较高者）真的就无法弯曲手臂、去试图弹走并不存在的苍蝇以及丧失了点头的能力。然而可催眠性低的同学们就很少体验到这些反应。在这533名同学们中大概有5位同学可催眠性较高。还是插个图表来更清楚些。

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可催眠性与什么有关

可催眠性是一种比较相对稳定的特质，与成人相比，儿童倾向于更易受到暗示，另外催眠反应高峰是青少年初期，随后减少，也就是我们在青年初期的时候比较容易被催眠。也有一些证据表明可催眠性受遗传因素的影响，如果你的爸爸妈妈容易被催眠，那么……。

必须要说的是，一个人是否容易被催眠与轻信和顺从这样的人格特质没有任何关系。所以并不是越轻信、越顺从的人就越容易被催眠。

可催眠性反映了一种能力：全神贯注于一种体验之中的能力。