不知从什么时间起不再爱阅读了

        也到更年期，身体由于雌激素下降，各种不适，心慌潮热出汗失眠，易激动易发怒，有时又抑郁，感觉生活没有意义，活着太没意思了。

        至于阅读就更少了，心不静自然什么都做不好。无论多大岁数，人生总有一段时间，我们会对任何事物提不起兴趣，整天无精打采的，没有一点精气神。

        当你有这种状态时，不妨去户外走走，背上背包，爬一座山，徒步一段路；晒晒暖阳，吹吹山风，闻花香，听鸟鸣。或许行走不能改变生活，但一定能改变心情。

观禾雀花

        看见美好的世界，心灵这会跟着歌唱。行走在山野，一朵野花，都能让你觉得生命如此美好。

        当生活没有动力时，就去户外徒步，看看美好的世界，听到大自然的声音，这些都会成为生活的动力。

          心有所期，行有所动，这样的人生才会美好必至。