（谈备孕）女人如何保养卵巢，是每个女人的必修课！
如果说女人是一汪泉水，卵巢则是不可或缺的泉眼，源源不断地提供生命之泉，魅力之水。月经紊乱、绝经、衰老、不孕……面对这些问题，很多女性都会忧心忡忡，害怕自己“卵巢早衰”。对于刚开始备孕的女人来说，什么是备孕？备孕有什么安全隐患呢？
什么是备孕
对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，子宫内膜太薄，生殖系统炎症，输卵管粘连（炎症引起的），生活不规律，身体严重缺乏营养导致的不孕不育，在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用FOBOC来消除体内生殖系统的炎症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管。 ENlivEN21稀缺营养针对全身补充，补充体内营养1~~3个月，确保卵巢孕育出优质的卵泡以及子宫营养的储备，随时可以迎接新的生命着床，降低受精卵在母体内因营养缺乏而产生的天生缺陷和流产的可能性。ztl
对 于年龄超过 35 的妊娠成功率更低。研究 显示，卵巢旁分泌减弱，卵巢反应性的下降，对促性 腺激素的敏感性下降是高龄产妇最大的问题， 研究发现，备孕病例中超过 60% 的患者是由于 EＲ（子宫内膜厚度不平稳） 的原因导致，胚 胎成活的关键是子宫内膜与胚泡之间的相互作用，只有在EＲ （子宫内膜）的建立与胚胎发育 同步时，胚胎才能正常着床。FOBOC和ENlivEN21营养纯天然萃取，不会干扰排卵周期和激素的水平，平衡子宫内膜厚度，达最佳着床厚度，提高卵子和精子的线粒体的活性， 提高卵母细胞和胚胎的质量。
在欧 美国家ENlivEN21+FOBOC营养是试管婴儿、人工授精，以及自然备孕的必备营养。其二十多项稀缺营养平衡妊娠期的全面营养降低染色体异样，FOBOC(女）FIBIC（男）植物抗炎因子可以对预防和治疗备孕期和孕期的生殖炎症，避免抗生素对母婴的伤害。
卵巢早衰是中年女性非常常见的妇科疾病，但现在往往三十出头的女性也易患上卵巢早衰的问题。
通常，卵巢早衰会表现为月经紊乱，即月经没有规律、时多时少，甚至闭经，如果月经不正常的妈妈们要检查一下自己的卵巢情况了。
其次，卵巢早衰还表现为：体重增加、精神焦虑多疑、注意力不集中、易失眠、易激动、记忆力减退、皮肤粗糙暗淡无光、乳房失去弹性、萎缩下垂、身体发热出汗等症状，这些都是女性卵巢早衰的表现，需要调养好了之后再积极备孕。
备孕的安全性
随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇的增加，高 龄自然受孕婴儿也逐渐增多， 而无论是卵巢早衰者， 还是高龄产妇，这些婴儿出生缺陷产期合并症的发生势必将受到人们越来越多的 的关注，卵巢早衰与高龄产妇自然受孕由于孕育是缺乏营养导致新生儿的出生缺陷及并 发症的发生率越来越高，包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统 畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形及染色体畸 形等，那么备孕期的营养FOBOC+ENlivEN21营养的储备就更为重要。
对于反复备孕失败的女性，除了优化子宫，卵子、精子质量外，提高宫内膜 容受性可以改善妊娠结局，长期以来，如何提高 子宫内膜容受性一直是生殖医学领域研究的重点
欧美国家卵巢早衰，子宫膜不稳定通过法国ENlivEN21+FOBOC营养技术使子宫内膜水平稳定后，在进行怀孕准备，ENlivEN21营养以获得良好的子宫内膜容受性微目的，推送新活血氧来维护子宫内膜细胞的活性，盘活受精卵，并稳定胚胎的不移位，保护胚胎的存活和稳定。
备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
3、孕妈妈体内营养严重缺乏FOBOC+ENlivEN21营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不能正常的发育导致的着床失败的原因。。
4、宫寒导致的胚胎不易着床。
5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，FOBOC作为辅助生育技术的 重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。 临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不够理想，胚胎失 败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及子宫 内膜因素等，其中子宫内膜容受性是胚胎种植 成功与否的主要制约因素。
备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。
最佳的生育年龄是什么时间段？
20-30岁是女性最佳的生育年龄，这个时间精力比较充沛，卵子的质量比较好，容易受孕，子代出生缺陷和流产的风险都比较低。
卵巢早衰备孕的原理
正常卵子的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到子宫内，使之在妈妈的子宫内着床，妊娠,最后健康的分娩，试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎，凋亡，而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以在试管婴儿手术前后男女夫妇需要配套FOBOC+ENlivEN21组合营养，对卵巢和子宫系统做个营养跟进，增加卵巢、睾丸的供氧，促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生 成活 性，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性 激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的贝比。
ENlivEN21有提高精子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细胞因子......。可为精子提供营养和能源。提高受孕率，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏导致的精子质量底下影响受孕。
ENlivEN21针对不同人群需求定制修复营养标准：
卵巢孑宫保养、专业抗衰等组合营养：
1、卵巢、子宫体内膜增殖修护14-19%
2、调理微循环、清理残淤营养13-15%
3、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
4、恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%
5、皮肤保湿度的补充10-12%
6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%
8、产后母乳营养9－12%
9、肠道菌群的调理6－10%
10、睡眠、安神5－11%
排卵就在一瞬间，这个点怎么找？如何准确判断自己的排卵期？
如果月经规律的话，最简单的一个办法就是倒数自己的月经日期，一般倒数14天就是排卵日。也可以通过B超，或者是尿LH试纸条来监测排卵，根据检测线和对比线的深浅来判断排卵。
调养卵巢的简单有效的方法如下
1、食疗来保养卵巢。女性朋友们最简单方便的保养卵巢的方法就是通过饮食来保养，可以多吃一些调节体内雌激素的食物，预防卵巢问题的发生。
2、注意腹部保暖。有很多爱美的女性都爱穿露肚脐的衣服，看起来更时尚，这其中也不乏很多生育过宝宝的辣妈们，然而，经常穿露肚脐的衣服，虽然看起来时尚好看，但是，非常容易导致腹部受冷，从而加剧卵巢早衰。所以，想要备孕二胎的妈妈们，应做好腹部的保暖护理，避免腹部着凉，保养卵巢健康。
3、保持轻松愉快的好心情。经常生气郁闷抑郁，不仅会有损女性的乳房健康，更会影响卵巢的健康，所以，准备要二胎的妈妈们，要保持轻松愉悦的好心情，对于保养卵巢、怀上健康聪明的宝宝非常有益处。
4、规律健康的生活方式。预防卵巢早衰需要从多方面来预防，二胎备战中的妈妈们应坚持科学地健康地生活方式，做到睡眠充足、避免熬夜晚睡，同时，劳逸结合，坚持有氧运动，对保养卵巢十分有帮助。
5、避免久坐不动。女性经常久坐不动，会导致腹部及下肢的血液循环不畅，因此很容易出现各种妇科疾病。建议女性每天应至少活动半小时到一个小时的时间，偶尔做做瑜伽、散散步、爬爬楼梯都是不错的运动选择。正在积极备孕二胎的你更不能久坐不动喔！