P.E.T父母效能 第四十五天作业

作业:

这节课我们讲了一个让很多家长都头痛的问题：孩子爱玩手机怎么办？

1、复习一般孩子玩手机的几个原因。

第一，网游满足了孩子的成就感；

第二，网游满足了孩子的社交需求；

第三，网游满足了孩子宣泄现实中压抑的情绪，完成他在现实无法完成的事件；

第四，如果孩子在很小的时候，父母就是用电视、手机游戏来陪伴孩子的话，孩子会习惯那种声光刺激，静下来就受不了。

2、分享一下你和孩子因为手机斗智斗勇的过程吧。

怕孩子玩电子产品时间长会影响眼睛，所以手机和平板都设有密码。每天规定只要所有的作业在晚上九点之前完成，能玩10到20分钟的电子产品。他基本能遵守，有几次作业多没玩平板他也能接受。

3、学习了本课对你有什么启发，你觉得最大的感受是什么？以后哪方面可以做的更好呢？

沉迷于网络的孩子，多半是在现实生活中是受压抑、受冷落，没有安全感和成就感的孩子。平时，要和孩子有良好的亲子关系，每天有高质量的陪伴（不是你边玩手机边和他玩）最好能和他一起疯，让他在现实生活中找到满足感。但也不能不让他玩网游，适当的玩也能让他在同伴中找到归属感。