科痘：做好日常护理工作, 才是祛除丘疹痘的关键

什么是丘疹型痘痘?

丘疹型痘痘是因为皮损导致炎性的小丘疹为主，小米至豌豆大的坚硬的小丘疹，呈淡红色至深红色，中央可有一个黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。

为什么丘疹性痤疮偏偏找上你？

1. 皮肤偏油或清洁不当

2. 父母有丘疹性痤疮史

3. 工作、生活压力大或脾气暴躁

4. 经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量差

5. 青春期前极少出现，女性在生理期前常会出现。

丘疹型痤疮的出现，与不健康的生活方式有着密切联系。养成良好的生活习惯+正确护肤能够避免痤疮症状加重。

首先建议忍住用手挤痘的冲动，同样重要的是面部的清洁——建议用接近体温的水洗脸，不要用清洁力度过强的皂，但清洁要到位，避免毛孔堵塞。

尽量不要化妆，或者淡妆，并减少化妆次数，缩短化妆品在面部停留的时间。

学着调整焦虑和紧张的情绪，尽可能保证充足的睡眠。

科痘建议：长痘要及时到专业机构面诊，根据管理师的建议，坚持定期管理。