【练习七|记录格式1】基础训练版
一、涉及的这件事是:
老公说大千的嘴巴腺体肥大，说可以做个小手术美观。
二、我提出的解决方案是什么？
如果为了美观，我觉得不必要。
如果是病理的，我确认一下原因再说。
然后最后综合根据我们获得的信息，充分的给大千说明，让大千做决定。
三、我所选方案『有效』的是什么？为什么？
（即 从事情的原理上为什么需要这样做）
①先确认是什么情况，然后征求当事人意见。把父母双方的意见都详细表达给她。因为她的身体她拥有最大的自主权。
②如果为了美，去做手术，我认为和整容一样。没有必要，而且也是没有尽头的，不想给孩子灌输这种理念和思想。
四、（若有商讨）对方的角度是什么？他的角度中，对应事情的理，有效的是什么？
一个女孩子，长这样不好看，如果一个小手术就可以解决，可以去做。
自我识别与评估
1.我的内心戏是怎么影响整个过程的？
（关键字）
❤️我觉得我老公太表面化了，没有什么内涵。
❤️我觉得我老公歧视大千。嫌弃她不漂亮。前几天刚刚说大千脖子有个富贵包，现在又来挑嘴唇，没事就让去治疗，还嫌弃我不尽心。他就是又来找事的。
2.我写完练习，对以下意识训练点的提升程度评估（直觉1-10）
✔我去提取事情的理的意识程度
8
✔我意识到，只有我充分说明自己对事情的角度和原因，对方才能诞生理解。
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【练习七|记录格式2】基础训练版
一、涉及的这件事是:
天天明天送幼儿园
二、我提出的解决方案是什么？
①明天不送，还是小宁陪。
明天送一上午或者一下午，其他时间陪。
明天送，我们在学校周围。随时出现问题再处理。
②我去释放情绪。面对我送不进去天天的恐惧。以及搞不定这个结果的无奈。
三、我所选方案『有效』的是什么？为什么？
（即 从事情的原理上为什么需要这样做）
①我害怕天天再出现送不进去问题我们面对不了，想尽可能让小宁多一点时间了解他的情况给我专业一些的建议。
②实际我听了小宁的处理过程，天天的上个阶段的问题处理的已经很完美，现在其实是我还在原来的担心里，以及无法面对天天进步这么快，我跟不上，我无法支持到他的恐惧。
四、（若有商讨）对方的角度是什么？他的角度中，对应事情的理，有效的是什么？
明天不用陪了，直接送。
因为我之前提出的担心的问题，今天已经带天天处理过，并且已经解决，而且天天自己提出要上幼儿园。
现在是我担心，不是天天之前送不进去的问题。
自我识别与评估
1.我的内心戏是怎么影响整个过程的？
（关键字）
❤️我很希望小宁多呆一下，让天天的问题暴露的更加彻底。好帮我想出方案处理一下。
❤️我害怕小宁走了我送不进去天天。我希望她帮我彻底搞定。
❤️天天人小鬼大，我拿他没办法，想找个人制服他，我又害怕别人可以制服他，我还是没办法。
2.我写完练习，对以下意识训练点的提升程度评估（直觉1-10）
✔我去提取事情的理的意识程度
7
✔我意识到，只有我充分说明自己对事情的角度和原因，对方才能诞生理解。
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【练习七|记录格式3】基础训练版
一、涉及的这件事是:
朋友从我这儿买了一个耳机想退货
二、我提出的解决方案是什么？
①公司规章制度是不给退。只要报课就不退。
②如果对方以后还要练习，建议留着，先确定是因为钱和老公起的纠纷还是别的？如果练，可以不告诉老公，先留着耳机。有其他方案。但是如果转了后面再买会很麻烦。(这是针对以后还要练习的方案，留下不再考虑任何形式的退)
③如果练，就只是保存时间的问题，而且一定可以练好，然后如果自己出售。我看了一下返给我的金额，也就是3个耳机差不多就是不花钱了。(这是针对钱的解决方案，要沟通后确认对方需求)
④如果确定不练了，我可以留意帮你转掉。但是肯定转不到那个价格了。不过可以以对方能承担的来协商。我负责给帮忙联系需要的朋友。(这是针对不练的方案)
三、我所选方案『有效』的是什么？为什么？
（即 从事情的原理上为什么需要这样做）
①公司原则是报课就不退，这个不是我能左右的。因为我一直没有打算出售这个耳机，的确没有过多去了解过。所以退给公司走不通。我反复确认过了。
②这个决定是对方自己做的，对方已经成年，充分了解过这个产品，我拉入大群有一段时间了，大群也有提示，对方也没有看到，这个购买行为是对方做出的。
③但是如果这个问题给你造成很大的困扰，我也愿意看看，我能做什么，对你有一些帮助。因为的确我没有按照规定销售流程提到你，这个买了就不给退，但是卖给我耳机的老师我回想了一下，是提醒过我的。所以基于这个部分，我还是愿意做一些协助和分析。并且承担我没有提醒到的部分。
⑤如果以后你还会用耳机训练，那么建议还是留着，第一从钱的角度，等你训练好了，分享三个朋友来买，就回来了。现在找我问，等我练完就买的朋友已经有10个左右。第二就是从你用的角度，如果你到时候再买，也不好弄。因为微信已经注册过，各种后续服务都不好弄。第三如果不买这种耳机，买盗版的话，无法保证训练效果，而且没有附带的销售功能，后面有朋友用，无法返现给你。第四，你家里两个人用，还有女儿，实际训练的花费上也已经很经济实惠。因为两个人可以共用。
⑥如果以上都沟通了，还是觉得用不到了。那么我可以协助你转掉，具体价格我还要根据对方能承担的协商。原则就是损失一部分金钱利益。会比较好转。因为对方没办法加群，享受群内的语音辅导这些东西。
四、（若有商讨）对方的角度是什么？他的角度中，对应事情的理，有效的是什么？
还没有收到耳机，没有使用，一般可以退货。
自我识别与评估
1.我的内心戏是怎么影响整个过程的？
❤️我又不想做微商，觉得给我造成了很大的麻烦。第一不想处理。很想这个公司立刻给她退款，不要麻烦我处理售后。所以我第一时间问卖给我耳机的老师公司这种情况给退不？
❤️立马升起我是不是金钱功课没过关，所以第一时间还想到是不是我贪了佣金这个小便宜？你要是当时就是为了拉事情流程。要是让她找某某老师去买不就得了？事实是第一找那个老师买，老师也会再找我。第二就是我害怕他们不熟悉，对方不敢问老师问题。
❤️第三想到我可以借助这个事情梳理一件事说清楚的流程，并且找到共赢方案。而不是只拒绝对方，加上这个公司明确不退货。所以硬着头皮上。
（关键字）
2.我写完练习，对以下意识训练点的提升程度评估（直觉1-10）
✔我去提取事情的理的意识程度
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✔我意识到，只有我充分说明自己对事情的角度和原因，对方才能诞生理解。
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【练习七|记录格式4】基础训练版
一、涉及的这件事是:
去健身房锻炼
二、我提出的解决方案是什么？
下午看一下天天和小宁还用不用我陪，如果不用我就去。如果用就不去，明天再去。不用考虑我，优先排其他人。
基于这个情况，优化为以后还是我当天主动联系教练。然后再排课。
三、我所选方案『有效』的是什么？为什么？
（即 从事情的原理上为什么需要这样做）
今天情况特殊，有其他突发事件，天天送不进去学校。所以我需要改时间。这样可以优先安排其他人，不用给我预留，如果下午我还能去，到时候联系，如果排满了，我就明天。
四、（若有商讨）对方的角度是什么？他的角度中，对应事情的理，有效的是什么？
我要求一周去两次。要求教练定时间我尽量配合。
自我识别与评估
1.我的内心戏是怎么影响整个过程的？
（关键字）
❤️我说了让教练排我配合，自己这周第一次就放了教练鸽子。
2.我写完练习，对以下意识训练点的提升程度评估（直觉1-10）
✔我去提取事情的理的意识程度
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✔我意识到，只有我充分说明自己对事情的角度和原因，对方才能诞生理解。
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【练习七|记录格式5】基础训练版
一、涉及的这件事是:
修改网银的限额
二、我提出的解决方案是什么？
我最初想让银行的工作人员帮我修改，我不去柜台了，所以直接联系了他们行长。
三、我所选方案『有效』的是什么？为什么？
（即 从事情的原理上为什么需要这样做）
对方行和我很熟，证件类的都有。而且我长期在她们行买一些理财，也存款，是他们的优质客户。写到这里发现，还是没有先去确认流程。
于是我先和对方确认流程里，我不到场行不行？另外问对方实现这个功能的其他方案。并且由我又提了几个方案，问对方是不是可以？
我能想到的几个方法:
①去柜台。
②我的手机没有音频口，用别人的手机下载用我的u盾调整。(最初觉得用别人的不保险写出来的时候想到用我女儿的就行，是我之前的旧手机，也可以直接登录，就解决了)
③把我的u盾升级成蓝牙的。也要去柜台。
④就是我提供证件，在线协助我办理，有没有这种渠道？
就是如果我不去，你那边有没有办法直接帮我调整？
写完我就发现了②我现在可以做，之前只想的我的手机，现在发现我可以用我女儿手机。
四、（若有商讨）对方的角度是什么？他的角度中，对应事情的理，有效的是什么？
对方还未回复。
猜测两种:
第一可以，需要我配合提供什么。
第二不可以，规章制度是什么。
自我识别与评估
1.我的内心戏是怎么影响整个过程的？
（关键字）
❤️我应该在这家银行拥有优先权。
❤️我不想去柜台办，如果银行直接给我办了最好。
2.我写完练习，对以下意识训练点的提升程度评估（直觉1-10）
✔我去提取事情的理的意识程度
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✔我意识到，只有我充分说明自己对事情的角度和原因，对方才能诞生理解。
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