Day21【干货分享】这样生气就对了

 

WOW,又是充满能量的一天,我是坚持行动家（你的名字）

在日常的人际交往中，难免会产生矛盾，我们不是不能生气，而是要掌握“生气的艺术”。

“好好生气”的技巧分为三步：

第一，良好地传达生气的情绪；第二；让对方表达；第三，以道歉收尾。

首先，吸一口气平复心情，然后再开口，话语可以强硬一些，比如：“我的原话不是这样的，你怎么回事。”

接下来，给对方说话的机会，比如“你是怎么想的？”“为什么会出现这个错误？”

最后，等对方表示“我明白了”、“我知道怎么做了”之后。双方都平静下来，跟对方道歉：“我可能有些话说得重了一些，对不起。”

生气也是一种交流，要本着解决问题而不是宣泄情绪的态度去生气，才能让问题得到解决。

今日金句：做事要硬，说话要软。