胸部的日常护理

       胸部最重要的不是它的大小，而是它是否健康。内分泌的问题过于复杂，我们不能了解的特别透彻，但是会基本的养护，就已经非常好了。

       人体全身大概有七八百个淋巴左右，腋下分布最多，所以工作量非常大。所以去加快它代谢能力是挺重要的一件事情。

       首先在冲凉的时候，用热水冲洗腋下和胸部，水温在皮肤能承受的范围，热一点，可以让胸部血液循环加快，在接下来的按摩中，效果加倍。

       然后可以把胸部分为四个区域，胸部内侧为性腺区，胸部下侧为肝胆区，胸部上侧为心肺区，胸部最旁边的一侧为淋巴区。

       轻柔的按摩腋下，打圈的方式加快血液循环，或者用大拇指按摩腋下淋巴，不用很重，尽量轻柔一点。然后是淋巴区，肝胆区，性腺区和心肺区，从外到内，除了用打圈的方式按摩胸部，还可以用手掌一遍一遍交替推，加热胸部，疏通胸部的结节。每次只要5分钟可以预防胸部问题。

       对于胸部的按摩，还是以轻柔为主，因为胸部是由脂肪，乳腺管，腺泡组成。胸部的结构特别柔嫩，所以手法尽量舒缓。

       对于按摩胸部的产品，可以选择专业的胸部产品，也可以选择身体乳，还有一个特别好的介质是橄榄油，选择比较好的橄榄油按摩胸部，可以疏通经络，补充营养，淡化色素，对于普通女孩子都可以买到。

       特别好的方法很多人都说过，但是还是有人在重复，就是怕你拖延忘记。最好的方法就是你能坚持的方法。

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       每个人都可以在健康中美丽。