0611～0617第5周检视

没有记录就没有发生。从每一天每一周每一月的汇总和反思中记录自己的人生，泡在易效能实现时间和财富的自由。

【金句】1:没有行动的愿景是噩梦。

2:能够控制早晨的人，方可控制人生。

                                    ――南怀瑾

【践行】G201期1.0，G1892.0第五周，（从20180508、09参加易效能G201期复训线下课以来，已践行了35天（0514开始)。）

早起

图片发自App

运动

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【读书&学习】

时间管理的基础是精力管理，继续养成“3＋1”的人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身＋正念·冥想

这周继续研读《吃掉那只青蛙》

【感悟】

【工作&事业】

每天继续加深聚焦，人生才会出效果。

【健身&休闲】

这周户外运动就做了2次。

工作学习之余的拉伸、眼部的放松一直在做。

【家庭&生活】

1.家庭的卫生继续留出时间，继续精进

【人际&社群】

人际关系这块这周继续跟高人深夜链接，优秀的孩子必然跟优秀的父母有关。继续推进家庭教育这块的推广力度。因为好的事情就要大力的推广宣传，让更多的人受益。

【接下来】

1：给自己想做的事，留出时间才能保证做到。

2.继续用OF随时记录、排成。

3:加强饮食规律，早起做得不错，早睡仪式继续坚持，直到养成习惯。