自驾游皖西

昨天自驾来到六安。

桃子

夜宿白鹭园酒店。

下午逛了一下白鹭湿地公园。

桃子很大很清新，野鸭和白鹭在水上玩耍。

环境很好。

晚上到九十里茶谷山水画廊，风景很美。

晚上听了一个内关十天的分享。

感觉很受启发。

第一关注身体的感受，

身体就是震动频率。

我也关注到我的身体比较堵，胀。

想要好好辟谷，让这堵的地方能够顺畅。