30秒通览：
1、在面临挫折困难时，在产生情绪的回应之前，我们往往忽略掉一点——我们有选择如何回应的权力和自由。
2、要建立这样的自由，需要有积极主动的人生态度，任何人皆可做到。
3、如何形成积极主动的人生态度，认真思考并写下你的“个人原则”。
二战期间，犹太裔心理学家弗兰克曾被关进纳粹德国的死亡集中营。其家人均死于纳粹魔掌，本人也饱受凌辱和酷刑。有一天，他独身处于狭小黑暗的囚室，忽然有一种全新的感受，后来他称之为“人类终极的自由”。因为他忽然意识到，虽然纳粹可以控制和摧残他的肉体，但自我意识却是独立的，能够超脱肉体的束缚。
一、被忽略的自由
那些杀不死你的，终将使你强大。（What Doesn't Kill You Makes You Stronger.） ——尼采
这段故事带给我极大感动与振奋。当弗兰克在黑暗里顿悟自己的“终极自由”时，这道思想的光芒仿佛也照进了我的心底。令我意识到，在面临挫折困难时，在产生消极、沮丧或崩溃的情绪之前，我们自身有掌舵的权力，而不是随波逐流。
如我喜爱的哲学家尼采说的“那些杀不死你的，终将使你强大。”（What Doesn't Kill You Makes You Stronger.）而这把使你强大的盾，便是你的自由意志。
这样的自由意志必然有两种，一种可能你依然在意事件本身，但胜在内心足够坚毅；第二种是真的不在意，因为有更重要事需要你投注注意力，就如“本无明台，何处惹尘埃”，这听起来仿佛是至高境界，其实我们很多时候加以技巧可以做到。
二、做自己的掌控者
除非你同意，任何人都不能伤害你。——安娜·罗斯福（美国小罗斯福总统的夫人）
在生活中，许多人易被自然环境所左右，如在秋高气爽的时节里，兴高采烈；在阴霾晦暗的日子，就无精打采。可能我们也是其中一个。
在《高效能人士的七个习惯》里，这样的人群被称为消极被动型。而积极主动的人，心中自有天地，天气的变化不会发生太大的作用，或者说，他关注的焦点根本不在于此。
消极被动的人，同样也会受制于“社会天气”的阴晴圆缺，随意地让他人不成熟、不理智的行为成为影响、伤害自己的“利器”。
美国小罗斯福总统的夫人曾说：“除非你同意，任何人都不能伤害你。”令人受害最深的不是悲惨的遭遇，而是你自己“默许”了那些遭遇发生在自己的身上。
消极被动的人过于盯牢他人问题、环境问题以及超出个人能力范畴的事情不放，导致错误的焦点产生了消极能量。而积极主动的人，以自己的原则、价值观为评判标准，专心处理力所能及的事和眼下可以改变、能够挽回或值得珍惜的事情，并立即采取行动，与感情用事、陷溺环境而无法自拔的人截然不同。其实只需“一念之间”，把“他人中心”的转换到“自我中心”的思维方式上，人生走向、人生状态也自然不同。
三、是时候写下你的“个人原则”
“和内在力量相比，身外之物显得微不足道。”——霍姆斯 （美国最高法院前大法官 ）
想要有积极主动的人格，眼下当务之急就是花一定的时间思考自己的“个人原则”或“个人宪法”。它意味着，就算生活有变，我们依然可以根据自己的“个人原则”决定因应之道，无需受制于情绪或外界影响，你会发现我们对事情的洞察力也会显得不同。如何制定，根据《高效能人士的七个习惯》书中的介绍，可按照个人使命和角色使命这两个角度来梳理，如
个人使命，如：
有慈悲心、利益他人、正向激励、信守承诺、积极而有正能量、家庭为先或事业为先……
那么，当你遇到的任何人与事时，随时调取你的“个人原则”，不重要的事项便可忽略，偏离“个人原则”的及时纠正。
还有基于个人原则的角色使命：
丈夫——妻子是我重要的人，我要珍惜她，时常利益并激励她；
父亲——做一个慈父，给予孩子爱的教育，帮助孩子体验美好的人生；
儿子——不忘父母养育恩，随时对他们的需求施以援手；
领导者——以公司利益和工作效率为先作决策，激发下属的创造力，时常关爱下属，让职员保持干劲和归属感；
朋 友——用宽厚、包容善待他人，给予力所能及的帮助，但减少无意义不必要的应酬。
……
建议你不要让这些使命停留在你脑海里，花一点时间思考并书写在你的本子上，时时回顾提醒。一旦确定后，从当日起，尝试在面对家人、同事、朋友时，观察和对照自己的言行，你会发现，那些个人原则外的事项逐渐地不重要，也无法影响你的情绪了，而你始终关注的是，你有没有对照原则做好自己。假以时日，你的个人魅力和口碑也会逐渐提升。
正如《高效能人士的七个习惯》中所说，一旦你的言行遵循了自己的“个人原则”，你会对自己的决定胸有成竹且心安理得。以原则为生活中心的人，总是见解不凡，思想与行动也独具一格，坚实而有稳定的内核赐予这样的人群高度安全感、人生方向、智慧力量，会让他们度过积极而充实的每一天。
完
IMLIN小枝
2019年6月2日晨7:00
